怎样做人流好

病情分析：
你好
人流前不宜运动.准备做人工流产术前1周内应避免性生活,术前1天要洗澡更衣,避免着凉和感冒.手术前需禁食,禁水四小时.但是需要注意的是,如果有急,慢性的全身性疾病或严重的心,肝,肾功能损害；或者有急,慢性的生殖系统炎症的女性,就不适合进行人流.
　　手术当天早晨禁食或喝点糖开水.体温超过37.5℃时应改日手术.手术时要与医生密切配合,不要过分紧张.
　　先在当地妇幼保健院做一次B超,检查一下妊娠时间多长,适合不适合做无痛人流[B超之前需充盈膀胱]做手术之前要空腹,也不能说一点东西也没吃,吃一些少量的白粥.出门以前准备一些人参泡开水装在保温瓶里,以备做完手术以后,可以立即服下.还有带上一件衣服离开医院的时候穿上,不要着凉了,还要记得带上一片卫生巾.
人流后注意：1）注意休息,加强营养.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
　　1.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视.
　　2.术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.
　　3.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.
　　4.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾.
　　5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.
　　6.1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.
　　7.一般在3--5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10--15天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.
　　8.无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.