2009-08-17 1人回答
年龄:16岁
健康咨询描述:患者性别女
记忆力下降
发病时间:大约半年
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果:半年来,得过过敏性鼻炎.是不是过敏性鼻炎有影响?还是缺什么元素?
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病情分析:
你好,根据你提出的问题,提高记忆力,首先要保证有足够的睡眠,如果长时间失眠,或者睡眠质量不好,直接影响人的记忆力。平时要多吃一些蛋白质含量高的食物,蛋黄,深海鱼,芝麻,核桃,杏仁等都有助于提高记忆力。