中草药调理睡眠具体使用哪些配方啊？

病情分析：
你好,根据你的描述,你的情况,如果需要,中草药治疗,建议最好看当地中医,辨证治疗,不可以盲目用药 ,另外可以口服中成药,如,朱砂安神丸和刺五加治疗,感谢你的咨询,有什么不明白,请再次咨询有问必答,我们竭诚为您服务,祝你健康.

病情分析：
你好，日常工作压力太大容易让人情绪焦躁，烦躁不安或者心情抑郁影响睡眠。需要减轻压力，有适合自己的减压方式方法，可外出散步，唱歌跳舞。晚上不要熬夜，11点左右上床休息，可喝杯蜂蜜水或者纯牛奶有助于改变睡眠质量，必要时可服用安神补脑液，唑吡坦促进睡眠。