2006-12-02 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:BR>
我已怀孕9周了,怀孕之后一直比较兴奋,心情一时无法平静.本人的睡眠一直不是很好,以前经常也是浅睡眠,有时整夜都无法入睡,精神状态一直不好,不知道这样的状态持续对胎儿有没有影响?
本次发病及持续的时间:一周
目前一般情况:三天里面有一天能睡好
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病情分析:
你好,在怀孕的早期出现各种各样的问题是非常正常的,随着怀孕周期的增加,这些现象都会消失的,所以你不需要过多的担心,如果有必要,你可以到医院妇产科让医生给你开一些中药调理,睡眠
其他答案 (1)
病情分析:
你好,怀孕后由于内分泌变化,心理变化,以及精神紧张因素。孕妇出现失眠多梦现象是正常。
这就要求孕妇主动排解焦虑和紧张情绪,释放心理压力。平时适当参加慢走等有氧运动,增强体质缓解精神紧张,呼吸新鲜空气同时调节植物神经,保持心情轻松愉悦。保持良好作息习惯以及生活节律,饮食注意营养搭配平衡。睡前放松心情,热水泡脚并喝一杯热牛奶。