2009-08-25 2人回答
健康咨询描述:大夫说多让我吃偏酸性食物,什么是偏酸性食物呢?醋是一种吗?谢谢
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病情分析:
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物.判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉,也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定.酸性食物通常含有丰富的蛋白质,脂肪和糖类,含有钾,钠,钙,镁等元素,在体内代谢后生成碱性物质,能阻止血液向酸性方面变化.所以,酸味的水果,一般都为碱性食物而不是酸性食物,鸡,鱼,肉,蛋,糖等味虽不酸,但却是酸性食物.
强酸性食品:蛋黄,乳酪,甜点,白糖,金枪鱼,比目鱼.
中酸性食品:火腿,培根,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦.
弱酸性食品:白米,花生,啤酒,海苔,章鱼,巧克力,空心粉,葱.
强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,柑橘类,柿子,黄瓜,胡萝卜.
中碱性食品:大豆,蕃茄, 香蕉,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等.
弱碱性食品:红豆,苹果,甘蓝菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,马铃薯.
其他答案 (1)
病情分析:
强酸性食品:牛肉,猪肉,鸡肉,金枪鱼,牡蛎,比目鱼,奶酪,米,麦,面包,酒类,花生,核桃,薄肠,糖,饼干,白糖,啤酒等.
弱酸性食品:火腿,鸡蛋,龙虾,章鱼,鱿鱼,荞麦,奶油,豌豆,鳗鱼,河鱼,巧克力,葱,空心粉,炸豆腐等.
强碱性食品:恰玛古,茶,白菜,柿子,黄瓜,胡萝卜,菠菜,卷心菜,生菜,芋头,海带,柑橘类,无花果,西瓜,葡萄,葡萄干,板栗,咖啡,葡萄酒等等.
弱碱性食品:豆腐,豌豆,大豆,绿豆,竹笋,马铃薯,香菇,蘑菇,油菜,南瓜,豆腐,芹菜,番薯,莲藕,洋葱,茄子,南瓜,萝卜,牛奶,苹果,梨,香蕉,樱桃等等.