2009-09-01 6人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:周期性睡眠不好
发病时间:午睡,晚休
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果:无疚症记录
第一次补充提问:(2009-9-1 9:37:18)
睡眠不好,主要体现在很难入睡,睡之前其实已经感觉疲倦很想睡觉,但躺在床上却反而睡不着了,翻来覆去,严重些则导致失眠了...满意答案
病情分析:
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
其他答案 (5)
病情分析:
你好, 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.中医学上称“不寐”,它有虚实之分.首先不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.严重的失眠可以短期使用一些安眠药,但切不可依赖药物.对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效,但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药.
病情分析:
你好
这个考虑是神经衰弱症的情况
口服参麦氨基酸口服液治疗,具有抗疲劳,调节免疫功能,改善记忆,补气益血的功能.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜
病情分析:
你好,建议服用营养神经的药物谷维素进行治疗,同时应当积极锻炼身体,保持心情舒畅,培养自己的兴趣爱好并踏实把它做好,调整好睡眠时间,可经常按摩太阳穴缓解
病情分析:
你好,您平时不要太劳累,注意保暖,适当服用安神补脑液,再观察一下吧,不要吃生冷刺激的食物,脑心舒口服液也是可以的.
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