睡觉多梦吃什么药好

病情分析：
你好,根据你的描述重点考虑是心脾两虚证,可以服用中成药归脾丸.或找中医具体辩证看看对症下药效果会更好!

病情分析：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

病情分析：
中医认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问?方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦；阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦；若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦；劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦；饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭.
引起失眠的原因很多,中医辨证治疗方能取得良好的疗效.
生活注意事项：
　　1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,不但影响入睡,还有损于健康.
　　2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡.
　　3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡.
　　4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠.
　　5. 忌睡前饮浓茶,喝咖啡：浓茶,咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质.