脚后跟骨刺怎么办

病情分析：
你好,足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,
医院拍个X片可以确诊
治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治. 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.

病情分析：
足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.
选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；治疗的同时,鞋内应该放置橡皮海绵足跟垫,保护足跟减轻摩擦.
避免剧烈运动,或过度操劳——足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布,降低受力强度的一种反应方式,足跟受力超出可适应强度越大,骨质增生骨刺就会发展的越快越严重, 尤其是农村患者在治疗期间应当避免干过多的农活,累活.
避免长时间步行,久站,负重——如跳舞,登山,跑步,踢球等.
食物补养——适当多吃豆及豆制品,虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄,鱼头豆腐汤等.
泡脚——坚持每晚用温水泡脚 30 分钟左右,或者给足部做简单的按摩,促进足跟局部的血液循环.
减肥——临床发现肥胖的足跟骨刺患者,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢.原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了足跟的负担.

病情分析：
骨刺是从正常骨骼中生长出的一种代谢性骨性物,与人体骨骼的硬度无差别,其微细结构也与正常骨骼相似,成份相同,无任何病理改变.
骨刺治疗主要有：1,药物治疗 骨刺如果症状不是很严重的话,可以使用单纯的止痛药,消炎药,镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇止痛剂,减轻疼痛. 2, 复健治疗 可采用热敷,超声波等方法.热敷是为了增加局部病态组织血液循环,改善肌肉的缺血现象.超声波是为了促进较深部肌肉构造血液循环.3,手术治疗 当药物或是复健治疗3个月以上,仍无法改善症状时,就必须进一步施以手术治疗.初期可以进行后减压手术,将压迫神经的骨刺移除.
目前的药物治疗,并不能够消除已经形成的骨刺,只能是缓解疼痛症状.在目前的医疗水平下,除了手术,其它任何药物和方法都不能消除已经生成的骨刺.