肾虚怎么治..

病情分析：
肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
　　肾阴虚是指阴液亏损,多出现脸发红,手足心热,腰膝酸软,头晕耳鸣,口干舌燥,皮肤瘙痒,便秘等症状.肾阴虚的治疗应用滋阴补肾的药物.此药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等.补肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸,知柏地黄丸,杞菊地黄丸.
　　肾阳虚是阳气缺损,多出现怕冷,四肢冰冷,面色苍白,腰膝酸软,腹泻,闭经,不孕等症状.肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物.此类药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸.

病情分析：
肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候.
临床表现：腰膝酸软而痛,或阳萎,精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退；或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚）,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸喘咳；面色晄白或黧黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑,脉沉迟无力或弱. 肾阴虚是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候.
临床表现：头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数. 肾阴虚与肾阳虚的区别要点：
肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,舌淡胖苔白,脉沉迟无力；
肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔,脉细数.
总之,区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热,阳虚则寒,阴虚则热. 肾阳虚可服中成药金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等治疗；
肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗.

病情分析：
你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

病情分析：
自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止.早晚各一次,每次约200下. 这一运动可以健运命门,补肾纳气.腰部热敷：取仰卧位,用热水袋垫于腰部,仰卧30-40分钟,使腰部有温热感.此法可松弛腰部肌肉,温养肾脏,增加肾血流量,每日做1-2次.
气之后用力憋气3-5秒,同时收缩腹肌增加腹部压力,如此反复有节奏地进行锻炼.此法利用腹压的升高和降低来挤压按摩肾脏,对肾脏是一种具有节奏性的冲击,有补肾固精,通经活血之效.中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方.经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲.对肾虚引起的眩晕,失眠,耳鸣,咯血,鼻塞,头顶痛等有一定的疗效.现代医学也认为,脚部神经与大脑神经有着反射性的联系.按摩脚心对大脑皮层能够产生良性刺激,调节中枢神经的兴备与抑制过程,对治疗神经衰弱,性神经衰弱及脑力疲劳有良好的作用.方法是： 两手对掌握热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下.平卧或直立,全身放松,自然呼吸.呼气时,做排便时的缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.早晚均可进行.缩肛功能提高盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,对防治肾气不足引起的阳萎早泄,女性性欲低下有较好的功效