有糖尿病的人要多吃什么食物或水果能保肝？

病情分析：
您好：第一,要限制蛋白的摄入,且要选择优质蛋白.尽量减少肝脏的负担.第二,在药物上要选择没有肝损害或肝损害小的药物.糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!

病情分析：
您好,实际上吃水果还能补充维生素等,关键是如何吃,水果中肯定是含糖的,所以必须在血糖控制良好的情况才能吃,但不宜多吃,并且也要计算在总热量之内,以避免总热量超标
,早餐
1,主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2,副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋一个.
②淡豆浆,牛奶或小米粥可任选一种.
酃拌蔬菜?
二,午餐
1,主食：高纤维大米饭,高纤维馒头,高纤维面条或其它高纤维主食
2,副食：
①瘦肉,鱼,鸡,鸭可根据情况选择.
②清炒蔬菜,凉拌蔬菜,豆制品等.
三,晚餐
1,主食：
①高纤维馒头,高纤维大米饭等高纤维主食.
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥,绿豆粥,红小豆粥等.
2,副食：
①蔬菜,豆制品等.
②鸡,鸭,肉,鱼等可根据个人喜爱情况选择.
四,晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升.
五,说明
1,每日主食必须吃够,不得少于300克（干品）.
2,每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上.
3,每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调.
4,食盐不超过6克,食用油用植物油,不超过18克为宜.
5,每日主食做到大米,面粉混合食用才有宜健康,即一天二顿大米主食,一顿面主食；或一顿大米主食,二顿面主食.
6,中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮.