我想咨询下怎么预防我们生冻疮啊

病情分析：
买几样中药：当归50g,桂枝50g,红花10g,川芎50g,水煎开趁热洗易发冻疮部位,连洗一周,我的冻疮就是这样治好的,好几年没有复发了.

病情分析：
冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍.虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季,但预防则应从秋末开始.
预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼.具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚.开始每天浸泡半小时,以后浸泡1小时.其次是应注意局部保暖,如外出时使用口罩,手套,防风耳套,围巾等.鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧.

防治冻疮六法 (推荐)
1,茄辣蒜洗法：取干茄子梗茎100克,辣椒茎60克（缺时可用干辣椒30克）,大蒜一把（约150克）,共煎水趁热浸泡患处,每日1次,连用三次.
2,桂苏陈洗法：取桂枝,苏叶各50克,陈皮20克,加水500毫升,煮沸15分钟,去除药渣,待药液凉至40度左右,将患处浸入药液约15-20分钟,每日3次.适于冻疮初起,红肿瘙痒,疮面未溃者.
3,柏硝敷法：取芒硝,黄柏各适量.冻疮未溃者,芒硝用量大于黄柏一倍；已溃破者,黄柏用量大于芒硝一倍.两药共为极细末,用时以冰水或雪水调敷患处,每日换药1次.局部症状轻微者,可按未溃破用药比例,将黄柏煎水溶化芒硝,外洗患处.未溃破者5-6日为一疗程,溃破者10-11日为一疗程.
4,芫花萸酊：取芫花6克,红花3克,吴茱萸10克,浸入普通白酒或75％酒精150毫升内1-2周后,过滤去渣备用.用时取药液外搽患处.连用2-3天.
5,红灵酒：取当归,桂枝各60克,红花,川椒,生姜各15-30克,细辛15克,冰片5-10克.上药入普通白酒或75％酒精1000毫升中浸泡7天,纱布过滤,装瓶备用.使用时将患部洗净拭干,用药棉蘸药液涂擦局部（未溃烂者）,每天4-5次,连用5-7天.
6,当归四逆汤熏法：取当归,芍药各20克,桂枝15克,细辛,甘草各5克,木通,生姜各10克,大枣5枚.将药入适宜容器内,加水500毫升,加热煮沸（文火）后5分钟离火.用蒸气熏冻疮部位,待药液降至适当温度,将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟.每天两次.一剂药可连续用4次.适用于学龄儿童的手足冻疮.
7局部按摩是预防冻疮好方法：
①手按摩：两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次.
②脚心按摩：坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15—20次.
③腿按摩：坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次.
④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15—20次.右手做法与左手相同.