肾精亏虚应该怎么办

病情分析：
肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
　　肾阴虚是指阴液亏损,多出现脸发红,手足心热,腰膝酸软,头晕耳鸣,口干舌燥,皮肤瘙痒,便秘等症状.肾阴虚的治疗应用滋阴补肾的药物.此药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等.补肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸,知柏地黄丸,杞菊地黄丸.
　　肾阳虚是阳气缺损,多出现怕冷,四肢冰冷,面色苍白,腰膝酸软,腹泻,闭经,不孕等症状.肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物.此类药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸.

病情分析：
肾阴虚主证：腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.辩证：肾阳虚证,是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足,房事过度或过服燥湿劫阴之品所臻.肾阴不足,髓减骨弱,骨骼失养,故腰膝酸痛；脑海失充则头晕,耳鸣.心肾为水火相济之脏；肾水亏虚,水火失济则心火偏亢,致心神不宁,而见失眠多梦；相火妄动,则阳强易举,心火不宁,扰动精室,而致遗精；妇女以血为用,阴亏则经血来源不足,所以经量减少,甚至闭经；阴虚则阳亢,虚热迫血可致崩漏.肾阴亏虚,虚热内生,故见形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数等症.
治法：滋补肾阴：六味地黄汤加味生地,山药,山萸肉,泽泻,云苓,丹皮,知母,龟板等.肾阳虚主证：面色白,形寒肢冷,腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,自汗,阳萎,不孕,舌质淡,苔白,脉沉迟而尺弱.辩证：此证多由素体虚弱,或年老久病或房劳过度损伤肾阳所致.肾阳虚衰,气血运行无力,不能上荣于面,故面色晄白,阳气不足,心神无力振奋,故神疲乏力.肾阳虚衰,不能温养腰府及骨骼,则腰膝酸软疼痛；不能温煦肌肤则畏寒肢冷,自汗；肾阳不足,命门火衰,故阳萎,不孕.舌质淡,苔白,脉沉迟而尺弱均属肾阳虚之象.
治法：温补肾阳：金匮肾气丸加味附子,肉桂,山萸肉,山药,熟地,云苓,丹皮,仙灵脾,仙茅等.

病情分析：
你提供的情况,中医药考虑是肝肾阴虚,肾精不足,肾气不固引起的症状,可以用壮腰健肾丸大蜜丸,脾肾两助丸,六味地黄丸浓缩丸,健脑补肾丸之类的中医药调理,健康合理的饮食,适当的体育锻炼.