腰间盘突出手术后该怎么恢复

病情分析：
腰椎间盘手术后先要绝对卧床休息10天左右,然后需戴腰围3个月,然后就可以适当的跑步运动及挺腰锻炼.现在你仍要坚持锻炼.

病情分析：
你好：椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压,它不能恢复神经,其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态.如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复,神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化,此时的各种功能恢复就更为困难.故治疗恢复的关键在于早期.
现治疗除中医医结合神经营养预防受累神经继发缺血性变性外需采用神经再生之药兴奋激活受压后麻痹休克的神经恢复神经功能才能支配调节运动等各种功能获得肢体功能的最佳恢复.需指导再次联系.

病情分析：
你好，您这样的情况你平时的时候注意不要剧烈活动就可以。

指导意见：
自己平时的时候注意不要进行太剧烈的活动，注意多吃高钙的食物应该很快就会恢复。