我的眼睛又干又疼

病情分析：
眼睛干涩的简易辨治
眼睛干涩是两眼干燥少津,滞涩不爽,易感疲劳的一种病症.在秋燥季节特别是用眼较多的学生,知识分子和老年人常为该病所累,它不仅使人感到难受,时间长了还会影响人的视力.
该病大体分为两种类型：一曰阴亏血虚型,一曰燥热伤津型.
阴亏血虚眼睛干涩的临床表现为：双目干燥少津,滞涩不爽,视物易疲劳,面色萎黄,爪甲色淡,失眠多梦,头晕耳鸣,咽干舌燥,或五心烦热,或腰痛遗精,舌淡或舌红,脉细数.
它的主要病因有：
一,读书用眼太过,久视伤血；
二,嗜酒恣欲,阴精暗耗；
三,悲哀哭泣,久而耗液；
四,忧思伤脾,生化之源不足.
本症以目干少津,滞涩不爽,视物疲劳为辨证要点,兼见咽干舌燥,失眠多梦,脉细数.治宜养血活血,滋补肝肾.处方可选《审视瑶函》中的四物五子丸（车前子,覆盆子,枸杞子,菟丝子,地肤子,当归,熟地,川芎,白芍）,成药可用杞菊地黄丸.
燥热伤津眼睛干涩的临床表现为：双目干燥作痒,目热且涩,干咳少痰,口鼻干燥,口渴欲饮,舌红少津,脉数.
该症多由感受燥热之邪所致,燥应于肺,五行属金,金盛克木,目为肝木之窍,易为燥邪所乘.治宜清热润燥,处方可选《医门法律》中的清燥救肺汤加减（桑叶,生石膏,甘草,西洋参,胡麻仁,玉竹,麦冬,枇杷叶,密蒙花）,成药可用养阴清肺膏.
除了上述略显学究式的辨治方法外,建议读者注意以下问题：
1.洗手：应当注意手的清洁,少用手去揉眼睛,以免由手将病菌带到眼睛里.
2.化妆品：注意相关化妆品的卫生,例如每隔6－8周换一支新的睫毛膏.
3.隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要,最好不要戴着隐形眼镜过夜.
4.简易方：将麦冬,决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法,可以滋阴润肺清肝明目,还有润下的作用.也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3－5分钟后,以水洗眼,因为菊花有清热明目的作用.简易方往往是灵验价廉的好方法,请君不妨一试.熊征
适当热敷可除眼睛干涩疲劳
随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩,疲劳已成新的[文明病]；计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷). 长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血,肿胀,而感到干涩,不适.凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽,有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题. 眼睛干涩,疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症,眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状；凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机. 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离,工作一段时间应适度休息,多眨眼睛刺激泪水分泌.眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张,消除肿胀,充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳,干涩的问题.
很多人都有,首先环境的原因,空气污染,会容易得结膜炎,通常是慢性的.再有,慢性结膜炎在空气质量差,干燥的时候会明显些,你的眼睛就会有症状.还有其他外部原因,比如偶尔睡眠不足,看电脑多些也会明显,所以不是单纯脱离环境就可以没有眼睛的问题.建议你去医院看一下,是不是有结膜炎或者干眼检查,如果有结膜炎就要用抗生素眼药水.如果单纯干眼可以用些人工泪液,比如润洁.