总感觉别人在说自己的坏话这是什么原因

病情分析：
其实这是自卑的一种严重表现,,所以当别人说你的时候你因为感到心虚就往坏处想.
改善的方法是建立自信,你要克制自己这种自卑的想法,自己劝慰自己.比如同学说你学习努力,你要自己安慰自己,告诉自己他们是真心的在夸你,佩服你.
第二,每当你做一件事儿时,你看着镜子对自己说：我能行!我会尽自己的努力!这样,自己给自己打气能有助于你提高自信.
其实自卑是有某种原因的,只要找到根源克服就可以,你的原因是什么,是因为外在吗?那不要在意,外表是父母给我们的,外表的美丑不代表内在,只要你内在好,别人一样觉得你狠美；相反,就算你金玉其外,你内在丑陋,别人也会越发觉得你并不美.如果你的原因是因为学习,那是因为你的思想还禁锢在因为学习而分三六九等的这种尊卑中,这是社会发展教育的一个弊端,就是学习好的学生招人喜欢.其实人生很漫长,学习是一种过程,真正走向社会你就知道学习好不能代表什么,只是为你走进社会提供了一个获得工作的起点,真正的水平是看能力的,谁笑到最后才笑得最好,明白吧.只要你努力学习了,无论结果怎样,你都不会后悔,因为你已经尝试了.如果你的自卑是源于你的内在,那我告诉你,人无完人,每个人都有人性上的缺点,只要不影响你的生活和事业就行.如果非要改正,那就在平时多注意,遇到自己暴露缺点时就要心平气和劝慰自己.
印度佛教复兴之父说过,即使我穷的只剩一件衣服,我也要把它洗干净穿在身上.人只有自己看得起自己,才会获得别人的肯定.

病情分析：
你好,其实很多人在某一段时间里都会有这种想法.尤其是在这个纷繁复杂的社会里.其实,人无完人,我们不可能能够使所有人都对我们所说所做的事情满意.我们能够做的只有尽量让更多的人满意自己,那就够了.总有些人喜欢鸡蛋里挑骨头,可能是你最近觉得有什么事情自己处理的不是很完善,但是只有是不伤害别人的事情.我们不必过分的介怀.嘴巴在别人身上,我们管不了别人的嘴.我们要做的只有自我完善.
做一个出彩的自己,也许我们并不是最出色的但是我们可以是最自己特色的,我就是我,没有必要过多的看别人的目光生活.做好自己就好已经很不容易了.如果,心理始终不能释怀的话,可以找自己的死党们诉诉苦,把苦水倒光.整个人应该可以更加轻松.我们充满自信,大步的走自己的路.如果,暂时找不到好的倾听对象,可以去找一个心理医生,他们是专业的倾听者.

病情分析：
你好,你的这种情况是心理障碍,多数情况是对自己的不自信或者近期受过别人的歧视造成的,回想一下最近发生过的事情,是不是有什么挫折呢?不管发生过什么,都试着从不同的角度去看待一下,试着换位思考一下,最主要是要相信自己.看待问题要从多角度去考虑,不要光想自己的不足,也不要用别人的眼光去评价自己,要多想自己的优点,多与人进行沟通,把心放宽,凡事往好里想,心情愉悦了,也就不会有那么多胡思乱想了.祝福你早日自由自在!

病情分析：
你好,可能是你多疑的心理造成的,你好好想想最近有没有遇到自己感觉很尴尬的事情,或者做过自己感觉很失败的事情,如果有的话,就是自己无形中夸大了自己发生的一些小的失败在别人眼中的影响力,那样就会很在意是不是别人都在议论我的想法,所以你需要的是好好调节一下心情,坦然的去面对生活中遇到的挫折,有什么事情多与朋友沟通,其实每个人都有善良的内心,不会因一个人的一些小失误而去过分的议论,相信朋友和身边的人,要学着对自己要有信心.
生活在社会这个大集体中,我们都不可避免的要接触各色各样的人,我们要的是做好自己应该做的的事情,即使有些人想恶意伤害我们,我们只要问心无愧,就不要在意,也要远离那样的人,走好自己的路就好了,也要学会培养自己面对挫折和困难的勇气,不要因为一些小小的挫折把我们折服,那样别人才会真正的会笑话我们,失败不可怕,可怕的是自己对自己失去信心,相信你只要坦然的对待身边发生的事情,什么都会过去的,身边的人也是可亲的,平时自己多参加些积极的活动,分散注意力,那样就不会在胡思乱想了,生活也会变得美好,加油哈.