2009-09-27 1人回答
健康咨询描述:肚子按上去硬硬的怎么回事 有肝病
满意答案
病情分析:
您好,这位朋友,首先很高兴为您解答问题,希望对您有所帮助.和肝没关系的.硬块的深度,是表浅还是深部呢?是在皮下脂肪层还是很深呢?大小到底多大呢?用手压之痛不痛?肚皮颜色外观有无改变?跟皮肤粘不粘连?即当用手活动(推动)该肿块时,跟不跟皮肤或脂肪层一起活动呢?硬度怎样?您没有说得很清楚,因此现在还不便帮您判断.需要您继续补充提问,越详细越好,越利于鉴别诊断.虽然未见到病人,不能确诊.缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏.在日常生活细节里,如果你稍稍注意一些基本守则,那么平坦的腹部仍会长伴左右.进食时消除紧张感.许多人的肠胃很敏感,特别是女性.可能是消化道黏膜的激素感受器问题,导致经常性肠道功能病,人们错误地称之为结肠炎.日常预防的方法是吃饭时姿势要端正,慢慢吃,环境要安静(假如把电视机开掉),咀嚼要够充分.食物要煮熟现在的时尚烹饪是半生不熟,这导致淀粉无法被摧毁,大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠,产生二氧化碳,导致腹部隆起.食用健康食品.酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起.少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时,会吞食很多空气,特别是香口胶中含有的多元醇,不会被小肠消化.
锻炼出结实的腹部结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少.走路,喝水,按摩
走路及喝水有利腹部扁平.同时可以每天在腹部做环行按摩.增加矿物质,避免经期前的综合症
如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果,乾果),钙(奶制品与矿泉水),锌(红色肉,鱼,贝壳,)的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷蒙,避免这种经期前综合症.
控制呼吸正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪,使人感觉良好,保持优美的体态姿势.