怎样改善失眠状况？

病情分析：
建议在当地医生或药师指导下服用天王补心丹。

病情分析：
上述情况有的叫做梦游,实质是睡眠不好,你可服用"苏脑王"药治疗,该药效果显著.建议查询了解.

病情分析：
你好：你现在的情况可能是神经过度紧张所致的，你的叙述不太全面，现在你要做的就是及早的治疗，如果需要我们的帮助可以和我们电话联系．

病情分析：
你睡觉时管意识的大脑部分已经休息，可管身体运动的那部分还是静不下来，尽管你不一定知道，身体却在无意识下作了许多动作，梦游就是极端的表现。当然你可能没有那么个程度。
尝试用音乐来帮助吧，音乐可能会帮助你难以放松的那部分大脑放松下来。