2009-09-28 2人回答
性别:男年龄:52岁
健康咨询描述:有时会头晕
发病时间:半年
化验检查结果:高压138,低压98
曾经的治疗情况和效果:还没吃过药
满意答案
病情分析:
你好,高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情
芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.
如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复
其他答案 (1)
病情分析:
当交感神经兴奋时心脏收缩力量增加,排血量增加,加上周围血管处于收缩状态,中年人血管弹性尚好,主动脉很容易扩张,心脏“打血”并不困难,因此,表现为收缩压不高.但当心脏舒张时,由于主动脉过度扩张,弹性好回缩有力,这时产生的压力就会比较高,表现为舒张压升高,病人出现头晕,胸闷,心悸等症状.中年期发生舒张压高,应在医生指导下及早开始服降压药,且服药效果要好于老年期发生收缩压高时再服药.老年期收缩压高时再服药,全身动脉已硬化,甚至会发生心肌梗塞或中风.中年舒张压高通常是一种长期精神紧张引起的血压过度反应,常伴胸闷,心慌,疲劳等躯体症状.因此,病人除服降压药外,治疗的关键是努力进行心理减压,可采取自我音乐疗法,躯体推拿按摩等.长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显.因此,中年舒张压高者最好能长期坚持运动锻炼,运动种类以较长时间(半小时到1小时)快步走和游泳等有氧运动最佳,尽量不要做冲刺,登高楼等无氧剧烈运动.中年舒张压高者一定要及早接受药物治疗,把血压降到理想水平.同时,改变不良生活方式,不抽烟,少饮酒,节制饮食.