我坐股神经痛怎么治疗

病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

病情分析：
你好
上述情况多考虑腰椎病的可能,建议结合CT检查确诊.可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定),平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.

病情分析：
治疗：1 卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解.2药物治疗 西药：止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可有利恢复.中药：外用贴剂,如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果.3理疗：急性期可用超短波疗法,红斑量紫外线照射等治疗,慢性期也用短波疗法直流电碘离子导入.中医治疗：（1）辨证：寒湿闭阻 治法：散寒除湿,通痹止痛 方名：益痹镇痛汤 组成：制川乌10克,制草乌10克,细辛6克,牛膝15克,苍术12克,防己12克,制乳香10克,制没药10克,川弓15克,桂枝12克,甘草6克.用法：水煎服,每日1剂,日服2次,处分：周末寒方等各个处方,4运动治疗法：坐骨神经痛多发生于单侧,夜间加重,咳嗽,大便时加重,坐骨神经痛分为原发性和继发性两种,原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起的,继发性的则多有腰椎间盘突出症,腰椎增生,腰和臀部的软组织损伤以及盆腔,椎管内病变引起,患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼,会获得良好效果.（1）左右摆腿,站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面（2）交替直腿上抬运动（3）踏自行车运动：仰卧位.两下肢像骑自行车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加（4）正坐举腿 坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握板凳,抬腿过脐,随即放下（5）平坐推腿 坐位,足跟着地,足尖翘起,两手平方大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部（6）蹲跳 5外用藏药敷剂-立正消痛贴,对坐骨神经痛的治疗效果比较明显 6还可行针灸治疗