你们就只有这几个方法吗？有别的
2009-10-05 2人回答
健康咨询描述：你们就只有这几个方法吗?有别的长高方法没?
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满意答案
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- 唐福琼 主管护师
- 咨询：93129人
病情分析：
你好,还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素.你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.另外注意保证充足的休息时间和质量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动.
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2009-10-05 20:01
其他答案 (1)
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- 郭胜强 主治医师
- 威县中医院
病情分析：
增高方法很多,但往往有不利的一方面,尤其是药物和手术疗法,建议按以下方法试试比较安全：
1,百分之百的蛋白质饮食,
2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.
3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.
4,早餐不能省掉,
5,,少吃零食：
6,量要多而热量要少：
7,维生素的补给：维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.
8,,少饮酒 ,
9,多作运动,
10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.
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2009-10-05 20:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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