2009-10-07 5人回答
健康咨询描述:近两年头发长的很慢,以前都不会.头发也是越来越少!
现在半年了就长了一点点,很短啊,怎么才能让头发长快些呢?
第一次补充提问:(2009-10-8 23:53:41)
每天梳200下头 我不敢梳 梳了就会掉啊满意答案
病情分析:
糕点,快餐食品,碳酸饮料,冰棋凌等,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发.吸烟过多也会影响头发的生长. 心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长.用脑过度,拉发染发,营养不均衡引起影响头发生长慢的因素.
你先看看是那些因素引起的,首先要消除这些因素,从根本上面来解决.然后就是内养外护了.
内养也就是注意补充营养,因为头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.多吃含硫蛋白质:鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等. 多食蔬菜,水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素. 多食维生素B6,维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
外护的话就是要做一些按摩了,早晚梳头各200下以上,不但健脑还键发,刺激头皮和滋养头发毛囊,使血液循环加速,毛囊活性大给头发供养充足,头发就长得快,而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康.
最后推荐一个方法,那就是喝黑芝麻糊,^_^,滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康,真的很管用的哦
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大,具体原因不好找,与熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关,还有的与微量元素缺乏或营养不良有关,还有的与得了急性疾病有关。
病情分析:
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
病情分析:
你的这种情况是应该注意看看是不是缺少微量元素的情况引起的建议你注意进行检查一下微量元素的情况看看的,可以补充微量元素看看的 还可以补充点21金维他进行治疗 另外就是应注意缓解自己的心理压力才行
病情分析:
首先要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.