2009-10-09 1人回答
健康咨询描述:我的膝关节退行性关节炎能练太极拳吗
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病情分析:
可以的,但是练得时候位置不要太低,尽量减少膝关节的磨损.练习以前要把膝关节活动开.练习的时间不要过长.
治疗 :透明质酸钠:常于关节内注射,1次25mg,1周1次,连续5周,须严格无菌操作.
**氨基葡萄糖:口服,或芬必得口服,祖师麻片口服.
预防 :1,避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重.
2,坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.
中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.