请问我很害羞见人就脸红，一直想

病情分析：
你好,其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

病情分析：
克服害羞的10个方法技巧
　　1.调整呼吸,放松肌肉,可以试着握紧拳头再放开,如此重复多次.
　　2.不要依靠酒精或者药物放松,这种放松的效果会慢慢消失.
　　3.在日常生活中,例如购物的时候,学习试着跟陌生人短暂地交谈.
　　4.为了使谈话得以继续,你必须要有话题.尝试广泛地阅读,关心新闻报道,尝试敞开式的提问,例如“你觉得某人怎么样?”
　　5.预演可能会谈及的话题.在家对着镜子先练习一遍.
　　6.善意的小举动,例如在宴会里主动帮人拿饮料等,将令你的社交更成功.
　　7.记住：世界并没有盯着你看,人人都倾向于关注自己.
　　8.如果别人结束谈话,不要假设那是因为他觉得你很沉闷.
　　9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题.你不是一定要和每个人都处得来.

病情分析：
你好,这是社交恐惧症的表现,要广交良友,善于倾诉过沟通交流,不要自我封闭自己,多彩加一些集体活动树立团队意识,关键是要树立信心,要学会到生活中去锻炼自己,例如道菜市场买菜,到图书室买书不都是锻炼自己的机会吗,例如讨价还价,锻炼自己的口才和语言表达能力,这些对自己的锻炼都是有帮助的,生活中的每一件事情都是一个题才,事事是教材,时时受启示

病情分析：
你好,很害羞见人就脸红,这是很多人都常遇见的事情,这种现象说明你内心很不自信,可能你属于比较内向的人,与周围的朋友沟通的不多,这个可以通过锻炼改善的,首先我们要学会欣赏和喜欢我们自己,只有这样我们才有勇气和底气让别人喜欢我们,我们才能变得自信,想克服害羞的心里,就要多和周围的人交流,其实每个人和咱们一样,没什么比我们优秀的,只要自己能坦然的面对内心,我们就会放开心与他人交流,平时有什么活动要积极参与,特别是那种集体性的活动,不要害怕自己做不好,也不要太在意别人对我们自己的看法,那样才能真正的从害羞的状态中走出来,平时多读书,学习知识,让自己的知识面变广,这样与人交流起来就会得心应手,也不会感觉到哪里不自信的地方,慢慢的自己的心态就会改变,可能面对人的时候就不再那么腼腆,很多事情我们都可以通过努力改变的,只要你敢勇敢的迈出第一步,慢慢的我们就会发现其实做什么并没有那么难.