请问睡眠障碍怎么解决，服用二片
2009-10-14 1人回答
健康咨询描述：请问睡眠障碍怎么解决,服用二片氯氮平依然早醒.睡眠质量部高!第一次补充提问:(2009-10-14 9:43:23)服用2片氯氮平依然睡眠质量部高,老是早醒,早醒后就难以入睡.有什么办法可以解决这样的问题?
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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