我手掌骨基底部位骨折已经一个多

病情分析：
多吃胶原蛋白钙质丰富的食品,但这样做并不能提高恢复的速度（就像你睡硬板床要8小时,睡软床垫还要8个小时一样,只是睡得好一些,时间都一样的）.我觉的强度不大的运动是可以的.最重要的就是不要恢复期重复受伤,也不可以因为提前运动而使伤骨错位（绝对不要心急提前开始运动,除非有件事值得你冒失去这这手的风险）,除此之外基本依靠你自己的身体.
治疗
各种骨折,骨不愈合,石膏固定后关节僵硬,手术后关节伸屈困难,腰扭伤,踝关节扭伤,颈部扭挫伤,髋关节扭伤,坐骨神经痛,韧带损伤,肌肉拉伤,肌腱损伤,半月板损伤,骨膜损伤等骨伤及软组织损伤疾病
骨折:
1.各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,都可以直接使用接骨散口服或外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准.一般在修养2周后,就痊愈了.陈伤和伤势严重得需要3-6副药治疗.
2.有移位的骨折:应先接骨正位,在根据具体情况进行治疗.
[1]移位处不易在错位的,直接用外敷药外敷或口服药口服治疗既可.
[2]移位处用夹板固定的,可以用口服药治疗,也可以用外敷药外敷后,再用夹板固定治疗.
[3]移位处用石膏固定的,用口服药治疗,可以预防石膏固定后关节僵硬和其它骨伤后遗症的发生.石膏拆除后,如有肿胀,疼痛,关节僵硬伸屈困难的,可以在用外敷药进一步的进行康复治疗.
[4]如果手术治疗后,出现骨不愈合,疼痛等症状时,也可以用口服药进行治疗.伤口好后,也可以用外敷药继续进行治疗.

病情分析：
指骨掌骨骨折的临床表现
（1)掌骨骨折：骨折后局部肿胀,疼痛和掌指关节伸屈功能障碍.触摸骨折局部有明显压痛,纵压或叩击掌骨头时疼痛加剧.若有重叠移位,则该骨缩短,可见掌骨头凹陷,握掌
　(2)指骨骨折：骨折有横断,斜形,螺旋,粉碎或波及关节面等.骨折后局部疼痛,肿胀,手指伸屈功能受限.有明显移位时,近节,中节指骨骨折可有成角畸形,末节指骨基底部背侧撕脱骨折有锤 状指畸形,手指不能主动伸直.同时可扪及骨擦音,有异常活动.时尤为明显.掌骨颈,掌骨干骨折,常可有骨擦音.

指骨掌骨的骨折愈合时间为四到八周,也就是说你现在还处于恢复期,不用过于担心
有句话叫：伤筋动骨一百天.说的是骨折之后恢复的时间是比较长的,因为,骨折的病人在较长的恢复期间,病人的家属和病人都要注意饮食上的调养.
　　一般来说,受伤有1至2个星期的患者,饮食需清淡,易吸收和消化,应多给他们食用一些蔬菜,水果,鱼汤,蛋类,豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主,少吃香辣,油腻和煎炸的食物.特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状,这些食物可以帮助排便.
　　受伤有2至4个星期的骨折病人,他们的身体不再那么虚弱,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营养,像骨头汤,鱼类,蛋类及动物肝脏等食物比较好,同时也要多吃一些萝卜,西红柿,青椒等,这些食物可满足骨骼生长需要,促进伤口愈合.
　　再往后的日子里,除了那些明显无益的食物,骨折患者不必再忌口.
　　骨折超过5个星期以后,病人可多吃高营养食物和含钙,锰,铁等微量元素的食物,像动物肝脏,鸡蛋,绿色蔬菜,小麦含铁比较多;海产品,黄豆等含锌比较多;麦片,蛋黄等含锰较多.同时配以鸡汤,鱼汤,各类骨头汤等,可选择性地加入红枣,枸杞等.建议你从饮食方面加强一下调理,应该很快就会恢复.