有肾结石、膀胱结石,在日常生活

2009-10-15 8人回答

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李明娟 主任护师
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投诉 2009-10-15 23:13
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姜旭洪 主治医师
咨询:1826人
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投诉 2009-10-15 23:15

 1.摄取大量液体一天最好能排出约1.14公升的尿液不论你的结石属于哪一类最重要的预防之道是提高水分的摄取量水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够如果你一整天都在烈日下工作你需要喝2加仑的水另外可以做跳绳运动帮助排除结石.

 2控制钙的摄取量避免摄入过多的钙质但并非禁止

 3胃药常含有高量的钙若罹患钙结石则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌

 4.勿吃过多富含草酸盐的食物包括豆类甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓及茶

 5.服用镁及维生素B6可减少90%的复发率

 6.吃富含维生素A的食物可维持尿道内膜健康也有助于避免结石复发这类食物包括:胡萝卜绿花椰菜洋香瓜番瓜牛肝但高剂量的维生素A有毒服用前最好请教医生

 7.保持活力以免钙质沉积在血液中

 8.减少蛋白质的摄取量包括肉类干酪鱼和鸡

 9.减少盐分的摄取少吃各种高盐分的食物

 10.限制维生素C的用量特别是草酸钙的结石患者

 11.勿服用过多维生素D

 12.若感到任何强烈疼痛或尿液带血请尽速就医

投诉 2009-10-15 23:13
顾银医生 其他
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投诉 2009-10-15 23:17
askdehai 其他
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投诉 2009-10-15 23:21
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