2009-10-18 2人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:太瘦了也不好.什么原因会导致人长不胖呢?第一次补充提问:(2009-10-18 11:04:50)我身高172CM,体重却只有45公斤!一个大男人这个样子确实不好看.
每餐吃两碗饭,吃的东西不能算少,但就是胖不起来.
我从事电脑工作,喜欢熬夜,不喜运动.常运动能长胖吗?
第二次补充提问:(2009-10-18 11:08:33)邻居一个小孩到医院检查,回来后他家长说,医生说孩子身体里缺少一种什么菌,要用药物补给.
我会不会跟他一样体内缺少什么呢?
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病情分析:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
其他答案 (1)
病情分析:
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.