胶原蛋白什么时候吃好？

病情分析：
胶原蛋白的补充人体的胶原蛋白每天流失,所以,有必要补充适量的胶原蛋白以保持皮肤的年轻状态.据胶原蛋白的权威机构认为,适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：1, 来源安全；2, 分子量小,3000道尔顿,人体易吸收；3, 活性在体内存留时间6小时以上；4, 纯度高,服用量每天约8克纯胶原蛋白；5, 结构与人体皮肤相类似.SANDY胶原蛋白 分子量在3000道尔顿以下,属超级小分子,纯净,天然,无激素,可充分被机体吸收,达到人体补充胶原蛋白的最佳效果.胶原蛋白适应人群( 1 ）肌肤保湿能力及弹性下降的女性.( 2 ）肤质粗糙,肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性.( 3 ）需要美白,祛斑的女性.( 4 )经常面对电脑,呼吸污染空气者.( 5 )饮食无规律,喜油炸食物者. 6 )面色干黄无华,黑色素沉淀者.

病情分析：
您好,胶原蛋白是一种比较好的护肤产品,主要作用有：保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子,而且三螺旋结构能强劲锁住水分,让皮肤时刻保持湿润,水嫩的状态!　滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参与和改善皮肤细胞的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强.它能保持角质层水分及纤维结构的完整性,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的.　亮肤：皮肤的光泽取决于含水量,胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽,散发健康的光彩.　紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后,填充在皮肤真皮之间,增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷而富有弹性!　防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层,将皮肤细胞撑起,结合保湿和抑制皱纹的作用,共同达到舒展粗纹,淡化细纹的功效!　修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层,且与周围组织的亲和性好,可协助细胞制造成胶原蛋白,促使皮肤细胞正常成长.同时,活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用.
口服含胶原蛋白的食物：比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤,口服胶原蛋白补品等.但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,所以饭后服用比较好,尽量不要空腹服用,因为可以被消化道过滤掉大部分.直接使用富含并能促进胶原蛋白的护肤品：这是目前最为有效的胶原蛋白补充方法.

病情分析：
女性从20岁起每天就有五千毫克的胶原蛋白在自我更新中流失,随着年龄的增长,这一数值还在不断增加.但是天然食品中含有的胶原蛋白是以大分子蛋白质的形式存在的,很难让人体吸收,所以很多的女性选择胶原蛋白制剂来补充体内的胶原蛋白.胶原蛋白分子量大,人体不宜吸收,一般购买的时候要注意成分是否为胶原多肽,胶原多肽是胶原蛋白的前提,服用多肽能够明显提高吸收的效果,并在体内自动合成胶原蛋白.胶原蛋白制剂最好是选择在早晨起床空腹或晚上睡前喝.因为早晨起床时,人体的吸收营养的能力最强,可使胶原蛋白的吸收率达致最高；晚上临睡前1小时服用最佳,因夜间10点到凌晨两点是肌肤自我修复和更新的最佳时间.身体在休息代谢时最适合补充胶原蛋白.另外维C能促进胶原蛋白生成,在修复的过程中起到辅助的作用,所以在服用胶原蛋白制剂的同时,可以配合含维C丰富的水果,蔬菜,果汁等,效果更好.