2009-10-20 8人回答
性别:女年龄:7岁
健康咨询描述:周岁
注意力不集中,上课时或在写字时容易打磕睡,特别是在写字时更容易打磕睡.
发病时间:
化验检查结果:
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病情分析:
如果是这样,你就应该引起注意了,应及时带孩子到医院作一个全面的详细的体检,很可能是孩子有什么毛病,应该注意的司机看孩子的鼻子是否有毛病,呼吸困难造成大脑缺氧很容易打瞌睡,另外看看孩子的血糖是否正常,血糖不正常的情况也容易打瞌睡,只有找到病因,才能解决问题;另外就是从饮食上来调整,下面介绍几种解除疲劳的食物:
菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁.女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏.镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量.
香蕉 香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾.钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低.研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐,反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足.
草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛.
金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷.
麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉.营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量.燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满.
脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡.一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况.如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛,疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张,调节内分泌的作用.
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指导意见:
从以上情况分析,表现为学龄期的儿童出现嗜睡,上课无法集中注意力,个人分析需要考虑几方面的问题,比如是否有情绪问题、睡眠节律问题、中枢神经系统的器质性疾病问题等,建议必要时当地儿童医院神经内科就诊
病情分析:
孩子七岁就是在上幼儿园吧。你说的注意力不集中主要指的是啥?是否,写字的时候打瞌睡说的是注意力。小孩子写字本来就是一个很大的挑战。当孩子遇到很大挑战的时候,或者是他不能应对的时候,就会无聊,瞌睡。当然可能与孩子的作息时间呀饮食呀都可能会有关系。只需要细细的去做排查的。建议您仔细观察。
病情分析:
您好,孩子的情况可以上医院检查一下微量元素,看是否缺钙锌,适当给孩子补充,同时饮食增加营养,晚上保证充足的睡眠.
病情分析:
你好,这种情况需要生活习惯的调整:一,睡眠充足.睡得好,睡的时间足够,是最有效的放松方式.二,减少劳累程度.减少工作量或学习量,也是一种放松.三,适当娱乐.娱乐虽然不是根本上的放松,但有很大的辅助作用.四,适量的运动.运动既会消耗部分体力让人疲劳,也能让人在活动中充分放松,而且能让人充满激情,有利于恢复精力.五,通过饮食消除疲劳和恢复精力.疲劳时的饮食:1,多喝温开水.喝温开水有利于血液循环,对于消除疲劳非常有益.2,喝杯热茶.有助于提神及消除疲劳.3,吃点水果. 4,多吃一些富含蛋白质的食物.比如鱼,鸡蛋,牛肉,牛奶,大豆等,有助于恢复精力.六,通过药物消除疲劳和恢复精力.七,转移注意力.在疲劳时转换一下行为,有很好的放松作用.