我的眼睛老是干涩.酸.流眼泪这是怎么了

病情分析：
注意眼睛保湿是最好的预防方法.平时要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5--10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松.眼睛是向内,向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看.人在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力.
保护眼睛一定要注意膳食结构.多补充维生素A,C,D,多吃胡萝卜,水果,海产品等.这一改进将有效降低人们对眼药的抵触,有利于促使更多人接受和养成护眼习惯.

病情分析：
眼睛干涩；经常感觉到疲劳,瘙痒,根据此病症,最可能的病症为两种病,一是沙眼；二是干眼症.沙眼,是由沙眼依原体病菌感染引起的一种慢性眼科常见病症.其临床表现：轻者可无症状,较重者有眼部发痒,异物感,畏光,流泪（尤其是见风时流泪更甚）及局部有少量分泌物等症状.如果患了沙眼后,治疗不及时,易引起并发症.如：角膜混浊,角膜溃疡,慢性泪囊炎,内翻倒睫,角膜结膜干燥症,眼球后粘连等.治疗：其方法也很简单,轻沙眼可用滴眼药水或涂眼药膏,如氯霉素眼药水,金霉素眼药膏等.（白天用眼药水,夜晚用眼药膏）.还有其它滴眼液及药膏,
干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多；眼酸,眼痒,怕光和视力减退.其他症状还有头痛,烦燥,疲劳,注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血.为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液.另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的作用.眼保健操的本质是自我按摩,就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,改善神经营养,能消除大脑和眼球内过度充血,由于循环 畅通,眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物,达到消除眼疲劳的目的.通过饮食可以增加营养,改善视