洁癖怎样快速治疗

病情分析：
你好,爱清洁是一种很好的品质,可是如果爱清洁爱的太过分就是一种心理疾患了.我们称为洁癖,人只要生活在这个世界上就不可能不与外界接触的,因此致病的因素是始终存在的,而能阻止病毒的就是人体的免疫力了,其实频繁的洗手是可以洗掉一些病菌的可是大多数的病原体是无法用肥皂杀死的.而处于这样的紧张的和焦虑的情绪中反而会降低人体的免疫能力的,也就是说可能会更加容易得病的,还有就是在日常生活中有些细菌是人类生活环境的必要组成部分的,有相当一部分是对我们人体是有益的.如果经常洗的话可能就会那些抵抗力和适应性强的细菌开绿灯了.所以建议你把你经常要做的这方面的事情从轻到重写下来从做容易做的事情入手慢慢的去适应.可能就好了

病情分析：
洁癖有轻重之分.
较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯.可以通过脱敏疗法,认知疗法来纠正.
较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种.应该求助于心理医生.

病情分析：
您说的这种强迫性的洁癖是很难立即治疗的,而且人对自身的清洁有一定的要求也是件好事情的,但是如果太过就不好了,您现在只有慢慢地改变的,尽量先减少一下自己洗手的次数和频率,今天少一次,明天再少些,这样逐渐改变才会有效果的,

病情分析：
你好,你说你有强迫症,表现在洁癖很严重,主要是洗手特别多,看到什么东西都感觉是脏的,特别多的时间浪费在和干净有关的事情上面.从你的这些表述来看,你的这些症状属于强迫洗涤.我们之所以反复出现洗手的情况,那是因为通过洗手这一行为能够帮助我们把不确定感变成确定感——东西可能不干净变为东西干净.当我们的不确定感变成确定感后我们因强迫症状而引起的焦虑而就得以缓解了,所以我们反复的去做洗手这个动作.对于强迫洗涤,我觉得,首先我们不要去关注并分析它,我们的关注与分析不但不能帮助我们消除强迫症状,相反的,可能还会使我们的强迫症状更加明显,因为我们的关注与分析实际上对我们的强迫症状是一种强化的作用.其次,我们要接纳症状,并带着症状从事正常的工作与生活.强迫症本来就不存在的,只是我们把正常的东西看作是异常的,并认为那是自己痛苦的根源,久之,原本正常的事情就变成了异常的,所以要消除强迫症状,就要把强迫症状当作是正常化,大家都存在,而不是只有自己有.最后,完善自己的神经症人格的缺陷.我觉得强迫症的产生与我们与生具来的神经症人格有很大的关系,既然是性格导致我们患病,那么只有通过改善性格的方式来帮助我们的缓解症状并防止以后出现复发的可能.
希望早日康复!