2009-10-23 2人回答
健康咨询描述:专家们好!我的眼睛经常感觉很干很涩,睁不开,感觉很累,不知道这是什么原因啊?应该怎样治疗?
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病情分析:
您好:所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状.据专家介绍,我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛湿润,舒服.在正常情况下,我们平均眨眼的频率为20次/每分钟,而在盯着闪烁屏幕时,眨眼的频率明显减少,每分钟仅4-5次,这导致眼角膜,结膜过长时间暴露在空气中,不能及时得到眨眼时泪液的滋润,同时也影响了泪膜的功能,使眼睛感觉干涩.另外,因为电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳.电脑荧光屏的电磁波,紫外线,放射线,刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩,疲劳,重影,视力模糊,严重者会导致角膜,结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光,不敢睁眼.如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明……
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病情分析:
如果是上网时间长,这叫做计算机视频终端综合症.
由使用计算机引起眼睛不适,在西方有一个学术名词,叫做视频终端综合症.
视频终端综合症预防法
预防视频终端综合症,首先需要注意以下几方面:
1.保持电脑屏幕跟眼睛的距离50厘米至60厘米.
2.配备专用的电脑椅,调整好座位高度和靠背角度.
3.荧光屏的几何中心最好位于视平面以下,但在15度角以内.
4.最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长,每隔50分钟休息10分钟.
5.由于使用计算机是会高度集中精力,结果忽略眨眼,所以要多提醒自己主动眨眼,促进泪液分泌和润滑.
6.应特别强调定时休息的重要性,这是预防眼睛疲劳的最有效方法,最好每隔1小时左右站起来走一走,到窗口远望一会儿.不仅对眼睛有好处,对健康也大有益处.还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水.对于驾驶,阅读等视力疲劳引起的眼睛不适,也可以用定时休息的办法来调节.