我有时候月经三四个月才来一次。

病情分析：
经期延长的发病机理有虚有时,实证多因为瘀血阻滞冲任,新血不得归经;虚证多因为阴虚内热,扰动血海以致经期延长.
　　1, 气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷,时间久了就会造成气滞血瘀.或者女性在行经期,生产后感受到寒邪,寒邪阻碍气血运行而形成瘀血.因瘀血阻滞胞脉,新血不能归经,以致经血延期不绝.
　　2, 阴虚内热：如果女性属阴虚体质,或者因久病耗伤阴液,生产过多,房事过度,使体内阴血亏耗.阴虚内热而血海不宁,经血不能正常运行,从而导致经期延长.
所以,中医认为,女性经期延长的原因有虚实之分,所以调理月经也要分清虚实以后再着手.另外,中医的治疗注重整体的察言观色,从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象.这不是因为中医师会看面相,而是中医师认为脏腑,气血发生变化时,都会在人的脸部表现出来.
量少是因为你元气不足,肾阳虚,于是气不行血,气虚血虚.
跟你平时的生活习惯和饮食有关系.
平时少吃寒凉食物,不要熬夜,不要吃避孕药减肥药,注意保暖,不要抽烟喝酒,在没有妇科病的前提下多注意这些就会有所好转.