月经期可以吃西红柿吗

病情分析：
你好 建议不要吃哈 在月经来潮时,可出现食欲差,腰酸,疲劳等症状.此时,宜选用既有益肤美容作用,又对"经水之行"有益的食品,药品.宜选用的食品与药品有；羊肉,鸡肉,红枣,豆腐皮,苹果,薏苡仁,牛肉,牛奶,鸡蛋,红糖,益母草,当归,熟地,桃花等.
古人赵之弼云："经水之行,常用热而不用寒,寒则止留其血,使浊秽不尽,带淋瘕满,所由作矣."因此,在月经期间,许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食,如梨子,香蕉,荸荠,石耳,石花,菱角,冬瓜,芥蓝,黑木耳,兔子肉,大麻仁等.
如上述,月经来潮时,要丢失一部分血液.血液的主要成分有血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等无机盐.这就是说,每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐.因此,从原则上讲,月经干净之后的1-5天内(月经期后),应补充蛋白质,矿物质等营养物质及用一些补血药.在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品,如牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,羊肉,猪胰,芡实,菠菜,樱桃,龙眼肉,荔枝肉,胡萝卜,苹果,当归,红花,桃花,熟地,黄精等.

病情分析：
你好,人体的活动都是在神经体液的调控下进行的,所以女性的这一正常的周期性生理变化,尤其是内分泌激素水平的变化,可以直接或者间接的影响她们的精神状态和工作生活.如在月经期,由于体内雌激素和孕激素水平的突然下降,子宫内螺旋小动脉破裂,子宫内膜剥离,坏死,脱落,可引起人体一系列不适的反应.加上一些心理因素如头晕,头痛,疲乏等症状,局可导致工作学习效率低下,心情变坏.所以在月经期要注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,注意保暖,适当休息,注意饮食,加强营养.在这一时期,忌食生冷的食物（寒性食物）,如梨,香蕉,荸荠,石耳,石花等,这些食物大多有清热解毒,滋阴降火的功效；忌食辛辣的食物,最好连花椒,胡椒之类的辛辣佐料也不要食用；忌饮酒及油炸食物.不少女性在月经前期会有抑郁,忧虑,失眠,疲劳等症,可以使用卷心菜,柚子,瘦猪肉,粳米,鸭蛋,海带,萝卜,蘑菇等食物补气,疏肝,调解不良情绪；在月经来潮时,若有食欲差,腰酸,疲劳等症,可以选用羊肉,鸡肉,红枣,苹果,牛肉,牛奶,益母草,当归,桃花等,即可缓解不适,又有益肤美容的作用.在月经期后,要注意适当补充蛋白质及钙,铁等微量元素,牛奶,鸡蛋,牛羊肉,菠菜,樱桃等都是很到的选择.