怎样才能快速对腰间盘突出止痛

病情分析：
如果药物成分不能使疼痛得到缓解，应进行系统的治疗，到正规医院进行检查，可以做牵引、按摩、药物辅助、康复锻炼等一系列的治疗。另外在生活中避免弯腰整理床铺，避免闪腰的办法是挺直背部，蹲在床边用膝盖支撑身体。
　　一定要站在凳子拿取高处用品，以减少脊椎受伤的可能。
　　尽量用推而不是拉的方式搬东西。携带物品时，尽量让物品靠近身体，将物品分两小袋比一大袋更能减轻脊柱的压力。
　　防止过度疲劳、风寒、潮湿和各种外伤事故的侵袭并及时找出腰酸背痛的原因。
　　戒烟：香烟中的尼古丁会使脊椎椎间盘功能逐渐退化。所以抽烟的人比不抽烟的人，背部酸痛的情形高出2-3倍。
　　维持标准体重，加强锻炼，特别是颈部和腰部的活动。
　　不要盲目选择保护脊椎的保健器材，要听从骨科医生的建议。
　　用正确的工作姿势和头颈部的正确姿势，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。
　　使用合理的、符合健康要求的寝具，保持正确的睡眠姿势，尽量避免长时间的侧卧、伏卧的睡眠。