怎样才能减掉小肚子和腰上的赘肉啊！
2009-11-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：的样子
化验检查结果:
想得到怎样的帮助：我想知道用什么方法可以迅速的减掉这种症状
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满意答案
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- 刘义 副主任医师
- 武穴市第一人民医院
病情分析：
你好 ,这种情况不能急于一时 ,需要长期的体育锻炼才是
指导意见：
建议你可以坚持转呼啦圈或者仰卧起坐 ,必须要长期坚持才可以的
生活护理:
平时注意适当的多运动 ,多吃些新鲜的蔬菜水果较好 ,不要吃太多的零食 ,尤其是甜食和油腻的食物
投诉
2009-11-06 11:10
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