如何治疗阴虚

病情分析：
根据你所描述的临床症状，首先考虑应该是肾阴不足，阴虚内热者。建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中药汤剂进行调理，这样比较对症，本身复发性口腔溃疡就是一种非常难治疗的病。

病情分析：

阴虚,中医名词,指精血或津液亏损的病理现象.因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者.由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响.阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等.

指导意见：
阴虚之人宜常吃下列食物.
鸭肉
性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之.
猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说：“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载：“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用.
鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处.
牛奶
性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效.历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”.凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多.
甲鱼
性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜.《本草备要》中说它能“凉血滋阴”.《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”.所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺,虚劳骨蒸者,更为适宜.甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜.
龟肉
性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之.《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”.由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食.
干贝
又称江珧柱,马甲柱,为一种海鲜食品.性平,味甘咸,能滋阴补肾.《本草求真》说它能“滋真阴”.《本草从新》称它“疗消渴”.干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益.
海参
有滋阴,补血,益精,润燥的作用.《药性考》说它“降火滋肾”.《食物宜忌》亦载：“海参补肾精,益精髓”.清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”.海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之.
鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处.
牛奶
性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效.历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”.凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多.
甲鱼
性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜.《本草备要》中说它能“凉血滋阴”.《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”.所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺,虚劳骨蒸者,更为适宜.甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜.
龟肉
性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之.《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”.由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食.
干贝
又称江珧柱,马甲柱,为一种海鲜食品.性平,味甘咸,能滋阴补肾.《本草求真》说它能“滋真阴”.《本草从新》称它“疗消渴”.干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益.
海参
有滋阴,补血,益精,润燥的作用.《药性考》说它“降火滋肾”.《食物宜忌》亦载：“海参补肾精,益精髓”.清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”.海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之.
蛤蜊
性寒,味咸,能滋阴,化痰,软坚.古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬,滋阴明目”.明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也.”可见阴虚体质或阴虚病人,包括糖尿病,干燥综合症,结核病以及肿瘤病等,食之颇宜.
蚌肉
含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴,清热,明目的功效.清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴,养肝凉血.”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用,最为适宜.
乌贼鱼
性平,味咸,既能补血,又善滋阴.《医林纂要》就曾说它“大能养血滋阴”.清代医家黄宫绣亦云：乌贼鱼肉“其性属阴,入肝补血,入肾滋水.”对肝肾阴虚者,食之最宜.
鳆鱼
又称石决明肉.有滋阴清热,益精明目的作用.如《医林纂要》说它“补心暖肝,滋阴明目”.清·王孟英亦说：“补肝肾,益精明目,愈骨蒸劳热.”鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品,尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲,对结核病阴虚的低热不解,潮热,骨蒸盗汗,对癌症患者的阴虚体质,最为适宜.
梨
有生津,润燥,清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜.《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”.《重庆堂随笔》还说：“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效.”
桑椹
性寒,味甘,有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴.《本草述》认为：“乌椹益阴气便益阴血”.《本草经疏》亦称桑椹“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏.”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴,目暗,耳鸣者,食之最宜.
生活护理:
忌食下列食品.
炒米
性热伤阴助火,阴虚发热者不宜服食,正如《随息居饮食谱》中所言：“炒米,性燥助火.”食之更饬阴耗液,加重病情.
狗肉
能温阳益气.清·缪希雍曾指出：“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之.”所以,阴虚发热,概不宜食.
薤白
俗称小蒜,野蒜,性温.根据古代医家经验,发热病人不宜吃,尤其是阴虚发热者切忌.如《食疗本草》中就已指出：“薤,发热病人不宜多食.”《随息居饮食谱》中认为：“多食发热.”《本草汇言》中特别强调：“阴虚发热病不宜食.”
胡椒
历代医家均认为胡椒为辛辣刺激性食物.如明·李时珍说它“大辛热,纯阳之物,辛走气,热助火.”《本草经疏》也说：“其味辛,气大温.血有热,与夫阴虚发热,热气暴冲,……切勿轻饵,误服之,能令诸病即时作剧,慎之慎之.”对发热性疾病,无论外感发热或内伤发热,感染性发热或非感染性发热,皆当忌吃胡椒,以免加重病情.
肉桂
大辛大热,纯阳之物,为民间常用调味佐料.凡属中医的热证,阳证,实证,皆不宜吃.误食多食,有助热上火,动血耗阴之弊.所以,《本草经疏》中告诫：“一切温病热病,法并忌之.”无论何种发热疾患,皆当禁忌.
丁香
为五香粉调味品之一,性温味辛,有助热动火伤阴之弊.所以,《本草经疏》中说：“一切有火热证者忌之.”《随息居饮食谱》也指出：“阴虚内热人忌之.”因此,无论是感染性发热,或是非感染性的阴虚发热者,皆不宜多吃丁香之类的五香粉调味剂.
薄荷
性凉,味甘辛,对外感风热之邪的发热病人,食之为宜.但对阴虚发热之人,则应忌之.正如《本草从新》所说：“薄荷辛香伐气,虚者远之.”《本草经疏》亦指出：“阴虚人发热勿服,以出汗则愈竭其津液也.”实际上,无论是阴虚发热或是气虚发热或是血虚发热,皆不可食.
此外,根据辨症,凡属气虚发热者,还应忌吃柿子,香蕉,槟榔,山楂,金橘饼,橘皮,榧子,荸荠,萝卜,茭白,竹笋,苦瓜,苤蓝,茴香等性寒,辛辣之物和破气耗气之品；凡属血虚发热者也应忌吃辣椒,胡椒,花椒,丁香,茴香,葱蒜,生萝卜,芥菜,薄荷,菊花等生冷,辛辣食品；凡阴虚发热者还应忌吃辣椒,胡椒,茴香,白酒,肉桂,葱姜,炒米花,爆玉米花,锅焦,荔枝,桂圆,橘子,樱桃,洋葱,香椿头,砂仁,豆蔻,食茱萸,荜拨,狗肉,羊肉等辛辣温燥,耗伤阴液
的食物.