产后气血不足

病情分析：
您好,气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变.在治疗上还是建议您去中医院根据你的舌苔脉象对症治疗,不要耽误病情,但是中药调理是需要一个过程,要有耐心

病情分析：

新产后营血不足,容易受寒,小腹冷痛,恶露不行

指导意见：
温经散寒,化瘀生新
当归20 桃仁10 川芎15 干姜10 吴茱萸10 白芷15 夜交藤15 鸡血藤20 甘草10g
生活护理:
多休息 不要过劳 忌生冷 辛辣 酒等

病情分析：

你的情况可因末梢循环不好,体虚所致.

指导意见：
平常注意不要劳累,多吃点红枣桂圆等补血的食物.冬天多喝羊汤等暖身的汤类.
生活护理:
压力不要大,睡觉前喝杯热牛奶,再泡脚,有助于睡眠.

病情分析：

1,早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开,中餐及晚餐就是主食加肉类,蔬菜,主要的就是牛肉,猪肉,鸡肉,土豆,小白菜,大白菜,包菜,一周可以吃1-2次的海虾,1-2次的鳝鱼,就这几样菜换着花样吃,尽量炖的烂烂的,利于胃肠的消化吸收.每天一次固元膏,一次一勺,可以与黑米糊一起搅匀吃.每天早上空腹的时候,在碗里打上一个鸡蛋,彻底搅匀后放一边,用2片生姜+8粒红枣（切开）,加水大火烧开后改小火15分钟,用滚开的水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸趁温热喝下,能暖胃肠,去胃肠寒,修复受损的胃肠粘膜,并能开胃口,坚持一周后改用1片生姜+8粒红枣煮水冲鸡蛋,可以长年坚持食用.

指导意见：
2,忌食一切寒凉,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣,油腻,易上火的食物.水果不要吃.常见的泻气,疏肝理气的食物如萝卜,山楂,槟榔,香菜,紫苏叶,薄荷,金桔,菊花,玫瑰,木瓜等都不要吃.常见的利尿,利水,除湿的食物如薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜,西瓜,黄瓜,鲤鱼,鲫鱼,金针菜,莴苣等都不要吃.
生活护理:
3,每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵,梳头,补肾气.