头上长头皮屑

病情分析：
去屑DIY：
1,用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果.
2,陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀.每天若能坚持洗头1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉,防治头发变白也具有一定效果.
3,建议您：在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净,每星期至少1～2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔!您今晚洗头了没?盐先准备一下吧.
4,用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头.每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用.洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左细心梳理头发.梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑.如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可.洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳.
5,洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效.
用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效.特别适合烫染后的头发.（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）
方法一：大约以1：10的比例,用水将醋冲淡.用醋洗过的头发会特别有光泽.
方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍,冲洗后再适当抹点洗发精,起泡泡后倒上约10～20ml的醋跟着一起搓洗,待3～5分钟后,再用清水冲洗干净即可.
醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤,头发能起到很好的保护作用.用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤,增强皮肤活力的作用.
用醋200毫升加水500毫升,烧热洗头,每天1次,对防脱发,头痒,头屑疗效显著.
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹,可在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或脚趾甲,然后再进行修剪.此时,不但甲皮易于修剪,而且甲缝中的污垢也容易清除.
南方很多消费者洗澡时,在水中放点醋浸浴,浴后会使肌肉放松,疲劳消除,皮肤光滑.
取醋20—50毫升,加300—500毫升温水洗头,每天1次,久之能治头发脱落,头皮屑多及头皮发痒.
洗过头发之后,再用加入少量食醋的温水漂洗一下,20分钟后用清水冲洗,可使头发逐渐变黑,并富有光泽.
醋也是个好东西,我用醋洗头,头发很柔顺,并且没头屑.具体用法就把醋当成精华素使用,洗过头后倒在头发上按摩,再用水冲掉.
用醋洗头也不是没有缺点,譬如洗头时会觉得头发有点涩涩的,洗完后头发上还有醋酸味.这些也是可以解决的,适当减少醋用量,用护发素（JM们,你们不小了,头发也不短,千万别偷懒,洗发一定要用护发素,别听信那些洗护二合一的说法）,清洗干净,就不会有这些问题了.
用醋洗头：每星期至少洗两次.将500ml的陈醋倒入一盆温水中,搅匀后用来洗头,边洗边按摩头皮,并把头浸入水中约1分钟,之后用清水洗净,用毛巾印干,翌日才用洗发液洗头.这个方法可防止脱发及消除皮屑,还能减少头发开叉.
此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关,因此调节饮食结构,改善营养状况,每天口服适量的维生素B和维生素E,再加上50至200微克硒元素,这些营养物质对消除头皮屑皆有助益.
核黄素（维生素B2）
构成红细胞的重要物质,参与许多新陈代谢作用,协助食物产生能量,帮助成长以育,令指甲,头发坚固,减少口腔发炎.口腔溃疡,脂溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血,影响生长发育.
烟酸（维生素B5）
帮助碳水化合物,脂肪和蛋白质释放能量,维持皮肤健康,参与血糖控制.
癞皮病,皮肤炎,失眠,步行困难,皮肤炎症.
吡哆素（维生素B6）
参与激素和红血球的合成,也是蛋白质新陈代谢,神经系统和免疫系统动作所必需.
易患贫血,抑郁症,失眠,步行困难,皮肤炎症.
维生素E：改善大多数皮肤病
维生素A：促进发育,强壮骨骼,维护皮肤,头发,牙齿,牙床的健康；
其他办法：
1,七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用. ?
2,喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成. ?
3,早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.
4,勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.
5,勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成.

病情分析：
采用去头屑的洗发露,应用护发素,每天洗头,去除污垢.轻轻梳理促进头皮血液循环,睡前梳头,枕巾勤洗,枕头勤晒.从两鬓开始,向头顶,进行按摩,有利于头发的保健.