头皮屑很严重

病情分析：

头屑产生的原因通常分为生理性和病理性.

指导意见：
生理性头屑是我们皮肤,头皮,表皮细胞不停地新陈代谢产生的,头皮光滑,通常看不到明显的脱屑.
　　病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生,引起的临床上一系列的疾病.在临床上,我们根据头屑的多少,以及皮损的形态,来分不同的病.
　　主要原因：1, 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因.常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥.
　　2, 头癣：一般较厚而且较紧的附着在头皮上,表面覆盖银白色鳞屑,常程斑状分布.
　　3, 干癣：有头皮和头发的微菌感染引起,表现为头屑和头发的破坏.严重时可伴有炎症反应.一般常见于儿童,多由于卫生习惯不良导致.
　　4, 异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑.常见于儿童,一般同时全身皮肤干燥或湿疹.
　　其它导致马拉色菌致病的原因：
　　1. 洗发精没洗净.
　　2. 使用脱脂力过强的不良洗发精.
　　3. 头皮上的皮脂过多.
　　4. 饮食不当,饮酒,及刺激性食物.
　　5. 自律神经容易紧张.
　　6. 睡眠不足,疲劳. 　
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A,B6,B2.
　　8. 使用不良美发用品.
　　9. 内分泌不正常因素.
　　10. 季节转换.
生活护理:
可以试试食疗
1,蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
　　材料：菠菜50克,大米50克
　　做法：将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用.再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成.空腹时服用,每日一次.
　　2,绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
　　材料：薏米200克,绿豆50克
　　做法：将薏米泡软,煮熟,再加上绿豆煮熟.
　　3,猴头菇
　　去屑按摩推荐理由：猴头菇是一种高蛋白,低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高.它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处.猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用.
　　4,鲤鱼
　　推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材.食用鲤鱼有开胃健脾,利水消肿,安胎,通乳等功效.鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用.
　　5,黑芝麻
　　去屑发梳推荐理由：黑芝麻富含油酸,棕榈酸,维生素E,叶酸,蛋白质,钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤,滋养头发,对改善头发干燥,易断等不良状况有显著作用.
　　6,雨花汤团
　　原料：黑芝麻,汤圆粉,可可粉.
　　调料：糖.
　　做法：1,黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用.2,汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆.3,将汤圆下锅煮熟,即成.
　　7,琥珀核桃仁
　　原料：核桃仁,芝麻.
　　调料：白糖,色拉油.
　　做法：1,把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用；2,炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下.把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可.
　　8,海参
　　推荐理由：海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品.它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤,滋阴补肾等良好功效.海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑,更润泽.
　　9,鲍汁海参
　　原料：海参,西兰花,香菇.
　　调料：盐,鸡精,鲍鱼汁,高汤.
　　做法：1,海参发开,和西兰花,香菇一起用沸水焯一下；2,砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐,鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成