打算要孩子前应该做哪些准备？

病情分析：
你好，你所说的这种情况，怀孕前的准备，首先应该去看医生，做不孕不育方面的相关检查，夫妻双方都要查，如果检查结果没有问题，那就可以放心备孕了。备孕期间要戒烟戒酒，规律作息，调整饮食，锻炼身体，把身体调整到最佳状态，为生个健康的宝宝做好充分的准备。女性从怀孕前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形等。叶酸在整个孕期以及整个哺乳期都要补充。

病情分析：
您好,据世界卫生组织报告抽检结果表明,即使在孕妇各种检查,诊断结果均为正常的情况下,仍会有2%的胎儿出生后,会出现某些方面的异常问题.因此,对于准备怀孕的女性来说,如何在怀孕前做有计划的优生怀孕,实在是一个不得不引起重视的问题.

指导意见：
妇女最适合优生怀孕的时机,主要从生理和心理两方面来断定：
1.生理方面
近些年来,一般来说,妇女怀孕的高峰期在24～25岁左右.优生学家认为,最佳的受孕年龄在24～30岁.因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟,卵子质量高,妊娠并发症少,胎儿发育好,早产,畸胎,痴呆儿的发生率最低,且分娩顺利.另一方面,这个阶段的夫妻精力比较充沛,生活经验也比较丰富,有利于抚养好婴儿.
如果年龄过小怀孕,胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿的发育都不利.而女性过晚婚育,特别是35岁以后才怀孕,难产,剖宫产的几率都会增加,新生儿发生窒息,损伤和死亡的机会也会加大,而且由于孕妇年龄偏大,卵子质量降低,发生胎儿畸形,痴呆的可能性都大.不过,孕育一个新生命,不仅生理方面,连心里方面也要成熟.
2.心理方面
女性在心理方面,最适合怀孕的时机因人而异,应该依每个女性心理成熟度来分析处理.有些女性即使在最适当的年龄怀孕,如果其心理状况尚未准备妥当的话,也不见得是怀孕的最佳时机.
随着孕妇体型的改变,她的精神也在逐渐发生变化.比如,当想到做母亲的职责时,会处于一种非常复杂的心境,想要一个孩子的愿望实现了,对此感到幸福,同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦；担心宝宝能否健康出世……
做爸爸肯定是一件乐事,但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题.看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入,准爸爸也许会有某些方面的压力.
这时候,彼此的安慰和鼓励就显得格外重要.其实,一句充满爱意的话语,一次深情的拥抱和一瞥深情的目光,都会给对方以莫大的安慰.
生活护理:
孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带,海蜇,海虾,牡蛎,黄花鱼,海藻,虾皮,紫菜及豆制品也可补充体内的碘.

病情分析：
这种情况建议男性最好是戒烟戒酒半年左右

指导意见：
建议注意夫妻双方合理的安排性生活,注意平时性生活卫生
生活护理:
同时坏孕后注意做好孕期保健工作

病情分析：
如果打算要孩子,首先要进行生理上的准备,

指导意见：
以确保一个健康宝宝的降生,男女双方要戒烟戒酒半年,同时注意精神的调整,
生活护理:
以确保精子和卵子的质量,性生活不要过于频繁.

病情分析：
妇女在受孕前的3～12个月,丈夫应保持健壮的身体.一般说来,精神愉快,加强营养是必不可少的.此外,还应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫.避免接触杀虫剂,二氧化碳以及镉,镍,锌,汞,铅等有害物质.这类有害物质较多地侵害男性,可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高.
对妇女来说,孕前准备更重要.凡患有病毒性肝炎,肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效,彻底地治愈后才可考虑受孕.婚后较长时期服用避孕药,应在停药后6个月,以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才可受孕.其具体指征是：身体健康,精神状态良好,月经期和月经量,月经色状均基本正常,生殖系统无炎性病变.在这段时期,最好采用避孕套避孕.否则,因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿就不能正常发育.
妇女有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上.另外,孕前腹部接受X光照射者,亦应在2～3个月后受孕为宜.接触农药,杀虫剂,二氧化硫,铜,镉,汞,锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除.此间也不宜受孕.当然,嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕.

指导意见：
夫妇都希望自己将来的孩子健康聪明,那怎样才能做到呢?怀孕前的准备工作尤为重要,请您参考以下几点：
1,孕前的身体检查：夫妻二人都需要进行孕前查体,因为健康的身体是培育 优秀的精子,卵子的基础.
2,充分的营养：充分的营养是拥有健壮聪明宝宝的营养基础.男女双方平时在膳食中要多吃一些富含蛋白质,维生素及矿物质的食物.女性尤其要注意叶酸的补充.
3,适当锻炼,保持正常体重：夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦.同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量.因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕.例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼’如慢跑,柔软体操,游泳,太极拳等,以提高各自的身体素质,为怀孕打下坚实的基础.
4,预防胎儿出生缺陷：怀孕前后需注意一些不良因素,比如病毒感染,随便用药,电磁污染,不良嗜好,猫狗鸟等宠物,生活起居不规律等.这些是孕育健康,聪明宝宝的保障.
5,选择最佳受孕时期：理想生育年龄 女性 25~29岁 ,男性26-30岁.最佳受孕时机一般在排卵前3天和排卵后1天同房,引起妊娠的可能性最大.下次月经来潮前第14天定为排卵日.
生活护理:
为了生一个健康,聪明的孩子和保护母亲健康,孕妇吃喝就要注意以下“十忌”.
一,忌偏食：孕妇长期挑食,偏食,可造成营养不良,影响胎儿生长,所以,孕妇应富含蛋白质,维生素和钙,铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋,瘦,豆制品,鲜鱼,花生,新鲜蔬菜和水果等.
二,忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料,会损害胚胎,因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成,而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱.可通过胎盘进入胎儿体内,危害胎儿的脑,心,肝和胃肠等器官的正常发育.
三,忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类,鱼类,蛋类和甜食等,可使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂,腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏,体内维生素a明显增高,可影响胎儿大脑和心脏发育,以及出现生殖器畸形.因此,孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱.
四,忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,与细胞中脱氧核酸结合引起突变.孕妇常喝咖啡,还有造成流产和畸胎的危险.
五,忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质,孕妇吸烟或被动吸烟后,会严重影响胎儿的不觉发育.据统计,世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟.这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎钱在宫内缺氧,心跳加快甚至死亡.
六,忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜,水果后,基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓,从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡,发生流产,早产.
七忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶,对胎儿骨骼的发育会有不良影响,严重时导致胎儿畸形.
八,忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物,可导致体内钠潴留,引起浮肿,影响胎儿的正常发育.
九,忌饮酒：孕妇嗜酒,会导致胎儿宫内发育迟缓,增加早产率和围产期死亡率.
十,忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响,但对孕妇有时影响很大,它可影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍.