乙肝病毒携带者吃什么好

病情分析：

根据你的病情,可诊断为乙肝病毒携带者

指导意见：
1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等;多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等
2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜.
3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻,牡蛎,香菇,芝麻,大枣,杞子等.
乙肝病毒携带者饮食可多吃的食物如下：
1.牛奶：是肝炎患者理想的天然美食.
2.鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收.
3.蜂蜜和蜂乳：主要成分是葡萄糖和果糖,还含有多种无机盐和微量元素,容易被人体吸收,利用率高.
4.鸡蛋：肝炎患者可以合理地摄食蛋类,以每天不超过2个为宜.
5.蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素,还具有抗菌,抗癌的作用和健脾开胃的功能.
生活护理:
首先要保持良好的心态,开朗乐观,劳逸结合,适当的体育锻炼;其次合理的调配饮食,戒酒;还应尽量避免使用损害肝脏的药物.

病情分析：
乙肝病毒携带者(AsC)是指HBsAg阳性持续6个月以上,很少有肝病相关症状与体征,肝功能基本正常的慢性HBV感染者.乙肝病毒携带者一般是没有症状的不需要治疗的,,如果有症状,一般多提示乙肝病毒转阳了,是病情加重的表现,这时候就要去医院采取相应的措施了,还有平时注意清淡饮食,不要吃油腻的,高脂肪的,不易消化的,刺激性的食物,戒烟戒酒,适量运动,不要过劳,放松心情,积极治疗,定期复查.

病情分析：

男,30岁,乙肝病毒携带者吃什么好

指导意见：
乙肝携带者不是乙肝患者,没有什么禁忌的,主要是定期检查肝功,注意休息,不要过度疲劳
生活护理:
乙肝携带者不是乙肝患者,没有什么禁忌的,主要是定期检查肝功,注意休息,不要过度疲劳

病情分析：

1,谨慎用药可以护肝
　　"是药三分毒",而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以药品能不用就尽量不用,确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用.
　　2,劳逸适度保证休息
　　在工作和学习中,应该切忌加班加点,少睡熬夜；而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉,或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利.
　　3,饮食清淡戒烟,戒酒
　　大家的日常饮食应该清而不燥,淡而不咸,对于一切酒类,酒类饮料尽量不要沾染.
　　4,知足常乐调整心态
　　情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态,也是保护肝脏的有利措施.
　　5,定期检查时刻警惕
　　3－6个月检查一次,肝功能,乙肝五项等,随时观察,做到有备无患.

指导意见：
1,忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品.
　　2,忌吸烟 烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复,因此肝病患者必须戒烟.
　　3,忌饮酒 酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死.患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化.
　　4,忌食加工食品 少吃罐装或瓶装的饮料,食品.这是由于罐装,瓶装的饮料,食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性.
　　5,忌滥用激素和抗生素 “是药三分毒”,任何药物对肝肾都有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药.
　　6,忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康.
　　7,忌过多食用蛋白饮食 对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋,甲鱼,瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症.
　　8,忌高铜饮食 肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚.研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍.医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死,同时,体内铜过多,可引起肾功能不全.故肝病病人应少吃海蜇,乌贼,虾,螺类等含铜多的食品.
　　9,忌生活不规律 “三分治七分养”,因此充足的睡眠,合理营养,规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要.
　　10,忌情志不畅 肝病患者应忌恼怒,悲观,焦虑等,因为肝病患者久治不愈,常便人焦虑,胡思乱想,易发火而郁怒伤肝,肝气郁结不舒易成积癖.
　　11,忌劳累 肝为人体重要代谢器官,肝炎病人功能异常,营养失调,故疲乏无力,需多休息,因此多休息是治疗关键.
　　12,忌乱投医 不要轻信江湖游医,以免延误了正确的治疗,使病情加重甚至恶化.
　　日常饮食及生活中的注意事项宜
　　1,酸 从中医的角度来看,酸性食物可引药入肝.中药中的五味子就属酸性,它可引药入肝,降低转氨酶.过去,还曾经流行过米醋治疗肝炎.另外,酸性食物还可增加食欲.
　　2,甜 甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量,易吸收,有利肝炎的恢复,在肝炎的急性期,食欲减低,进甜食是好的.
　　3,苦 中医认为苦性食物属寒,可清热解毒,对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的,但啤酒例外.
生活护理:
　实际上,乙肝患者的饮食没有太多的特殊要求,基本原则是综合营养,水果,蔬菜,肉类,豆制品都需要,但要尽量少吃辛辣刺激和油炸的食品.