少白头怎么办

病情分析：

[编辑本段]少白头的食疗方法
　　1.黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,无毒.
　　作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便 结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.
　　食用方法：取黑芝麻25克捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白.
　　2.枸杞子 性甘,平,无毒.
　　作用：补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果.
　　食用方法：内服煎汤,炖食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
　　3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克.
　　先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成. 此粥有养血益肝,固精补肾,乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人.每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用.

指导意见：
中医认为青少年过早出现白发,常因忧愁思虑,血热内蕴,发失所养而成.治宜凉血清热,滋补肝肾法,方选万寿地芝丸,乌发丸化裁.药用生熟地各150g,当归100g,白芷80g,桑椹200g,女贞子200g,旱莲草200g.共研细末,蜜炼为丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸
生活护理:
有关治疗白发的验方,偏方较多,但主要如下.
　　[方一] 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.
　　[方二] 地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.
　　[方三] 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.
　　[方四] 女贞子500克,巨胜子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下.
　　本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.
　　[方五] 大蒜两瓣,姜1块.将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效.
　　[方六] 桑白皮90克.将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落.
　　本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜.
　　[方七] 女贞子520克,早莲草,桑椹子各300克.先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草,桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克.每日早,晚各服1丸,淡盐开水送股.
　　[方八] 黑芝麻粉,何首乌粉各150克.将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗.
　　本方半年后可使白发转灰,灰发转黑.
　　[方九] 乱发(用自己的)30克,椒50粒.将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右.
　　[方十] 熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸,去皮尖,双仁,研如膏),诃黎勒皮250克.将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药.每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱,萝卜,大蒜.
　　[方十一] 生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克.捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之.日1次,1月后渐黑光润.
　　[方十二] 白蜡适量.拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发.
　　[方十三] 宣连若干克.将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒.
　　[方十四] 生地,制首乌中5克.将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月.
　　[方十五] 青胡桃3枚(和皮捣细).将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次.
　　[方十六] 绿矾,薄荷,乌头等分.将药研末,以铁浆水浸,日染之.
　　[方十七] 经霜桐叶子.多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头.
　　[方十八] 莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖,双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克.将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大.每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次.
　　[方十九] 榴花.将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早,晚各1次.
　　[方二十] 何首乌,铁矿石各60克.将药共为细末,每服2--3克,每日2次.
　　[方二十一] 天门冬,熟地各250克.将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸.
　　本方常服对须发早白有效,但忌生葱,萝卜,大蒜等.
　　[方二十二] 黑豆,山楂,大青叶各30克.水煎服,每日2次.
　　[方二十三] 柏树果壳10个,生地10克.上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月.
　　[方二十四] 黑芝麻10克,何首乌,核桃仁各3克.将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月.
　　[方二十五] 小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个.先煎枸杞,首乌,用煎汤煮黑小豆,核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早,晚空腹服黑豆30粒.
　　[方二十六] 蓖麻子仁200克,香油适量.用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发；
　　本方尤适用于发黄不黑.
　　[方二十七] 生熟地黄各2500克.将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大.每服10克,每日3次,白酒送下.
　　本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发.
　　[方二十八] 木瓜500克.将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头.

病情分析：

少白头是肾虚吗?还是身体的别的地方有点虚啊!

指导意见：
根据你的描述临床中医说肝精不足不能滋养发引起也有肝肾不足等从遗传角度说还有遗传倾向.
生活护理:
建议到医院检查治疗,平时注意乌发的食物,