左小腹有是疼痛？

病情分析：

左小腹的疼痛 通常是为胃肠道的疾病

指导意见：
肾位于人体的后部 紧贴后背 肾的疾病一般是为后背痛 养肾可以用左归丸

病情分析：

你说的小腹疼的情况有可能是肠道,还有可能是膀胱,或者是前列腺

指导意见：
你说的手淫的太频繁,是会对身体有很大的伤害的.可以适当的进行食补,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米,黑豆,黑芝麻,黑枣,核桃,就是最典型的代表.
　　如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是养肾的“好手”.米中的珍品——黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质,氨基酸以及铁,钙,锰,锌等微量元素,有开胃益中,滑涩补精,健脾暖肝,舒筋活血等功效;豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身,活血利水,解毒,润肤的功效,特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气,补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精,利尿消石,润肠通便,温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛,尿路结石等症;黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕,白发,脱发,腰膝酸软,肠燥便秘等有较好的食疗保健作用.这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品.
　　黑芝麻
　　富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著.具有延缓衰老,治疗消化不良和治疗白发都有一定作用.
　　黑豆
　　有暖肠胃,明目活血,利水解毒之效.也是润泽肌肤,乌须黑发佳品.富含优质蛋白,Vb族和Ve,还含有核黄素,黑色素.对防老抗衰,增强活力,美容养颜有帮助.
　　黑米
　　具有健脾暖肝,补血益气之效.其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍.冬季食用对补充人体微量元素大有帮助.用它煮八宝粥时不要放糖.
　　黑荞麦
　　可药用,具有消食,化积滞,止汗之效.除富含油酸,亚油酸外,还含叶绿素,卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇,降低血脂和血压,保护血管功能的作用.它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人,代谢综合征病人食用.
　　黑枣
　　含有蛋白质,糖类,有机酸,维生素和磷,钙,铁等营养成分.中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效.
　　黑木耳
　　中医认为其具有清肺益气,活血益胃,润燥滋补强身之效.现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃.还含有核酸,卵磷脂成分,具有健美,美容,延缓衰老之效.黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂,心梗,脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量.
　　
生活护理:
此外,还有李子,乌鸡,乌梅,紫菜,板栗,海参,香菇,海带,黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物.肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法.

病情分析：

过于频繁的手淫,会使男性勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳,由兴奋转向抑制,会引起阳痿,早泄等性功能障碍.

指导意见：
手淫过多过频,本身就是一种慢性消耗性刺激,不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响,同样对身体亦会造成一些损伤.建议你提高自我控制和自我约束的能力,自觉抵制手淫的诱惑,调整心态,转移注意力,注意休息,饮食和充足的睡眠!
生活护理:
预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育.至于养肾嘛,建议,限制蛋白质饮食,高维生素摄入,劳逸结合,起居有常,精神乐观,预防为先!