吃什么导致男性性功能下降

病情分析：

最重要：偏食,挑食
　　偏食,挑食会造成营养不全甚至失调,不仅影响体质,而且食物中缺乏钙,磷,锌,维生素Ａ和正等物质,会影响到精子的质量数量,有可能导致不育.
　　最常见习惯：吸烟,喝酒
　　人的生殖细胞对烟,酒中的有害物质特别敏感.研究表明,每天吸烟３０支的男性,其精子存活率只有４９％,经常过量饮酒精,有７０％的精子活力降低或发育不全.
　　压力过大：精神不佳
　　如果男性背着种种精神包袱生活,也可抑制内分泌功能,影响体内生物胺,使神经传递及性腺激素释放受阻,从而抑制睾酮的正常产生,结果导致不育.

指导意见：
最容易忽视：长期穿牛仔裤
　　长期穿着这类紧身裤,会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚,加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高而降低精子的活力.另外,这种裤子阻碍局部血液循环,尤其不利于静脉血液回流,可造成睾丸淤血而影响“生精”.这都有可能造成不育.
　　最始料不及：热浴过频
　　男性睾丸的温度要比正常体温低１—１.５℃,是人体的“冷宫”.现代研究表明,正常男性在４３℃的热水中浸泡２０分钟,便会阻止精子产生,而桑拿浴的影响更为明显.经常桑拿或热浴的过频者,可能造成不育.这是许多追求用舒适来减肥的人所始料不及的.
　　不可思议：使用女性美容品
　　女性美容品中都含有一定数量的雌激素,它对女性有美容作用,但雌性激素通过皮肤进入男性体内后,会干扰正常的内分泌,从而减弱男性的性功能.