我得的是牙周炎吗？牙周炎怎么办？

病情分析：
建议你应该做洗牙治疗
促进牙龈健康
,这种营养不良所带来的严重后果,反应在牙龈萎缩生理退化现象大大提前的现实,这也是尽管人们对于刷牙等口腔清洁重视之后,牙龈萎缩仍旧日趋呈现低龄化的根本原因.
　　牙龈萎缩带来的直接影响,就是作为保护牙齿及龈下牙周组织的天然屏障被打开,导致口腔内各种食物残留及污垢,得以越过健康牙龈的保护而侵入龈下,在这种常规刷牙无法清洁到的口腔卫生“死角”,长时间地累积形成牙石.
　　牙石是龈下各种牙周有害病菌滋生比不可少的“载体”,由于牙龈萎缩,而令厌氧菌在龈下得以滋生,扩散,长期侵袭着牙龈和牙周组织的健康；同时如前面所说的由于牙龈的营养不良,此消彼长之下,进而导致成年人口腔抵抗疾病侵害的能力,随着年龄增长而大幅衰退的结果,从而引发各种牙龈炎,牙周炎,牙髓炎症状.
　　这些炎症当中,尤其是牙周疾病,在传统治疗手段之下难以完全治愈的无奈,正是由于牙周疾病可以不断复发的特征,又进一步危害牙龈健康,回过头更加剧了牙龈萎缩的退化,从而造成牙齿松动而提前脱落,缺失,也使牙周病成为了导致牙齿“非健康”疾病的主要根源.
　　各种炎症引发的牙痛给患者带来的痛楚自不必说,由于每颗患病牙齿,本身都是一个不断生产,复制大量病菌病毒的温床,每天都在通过血液向全身传播,进而侵害整个身体健康,在这个时候,传统的口腔牙病治疗方法,不得不采取破坏性的拔牙疗法（包括拔牙,镶牙,根管治疗等）,来阻止口腔疾病恶化对身体健康的各种不利影响,然而,这种“亡羊补牢”式的破坏性的疗法,却是以牺牲牙齿为代价的.
　　因此,如何从及时发现口腔牙齿的“亚健康”状态开始,如何及时对各种口腔牙齿疾病隐患进行预防及康复护理,才是从根本上杜绝牙周炎,避免口腔牙齿状态向“非健康”恶化的唯一途径
[编辑本段]牙周炎预防
　　为此,在上述对牙周病根源及影响因素的研究基础之上,"我爱牙齿网"做了一个有益的总结供大家参考：
　　良好的生活习惯,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,综合起来,能够有效预防或防止牙周病.
　　●注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯.坚持做到早起及睡前刷牙,饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法.
　　●密切注意牙周疾病的早期信号.如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况.
　　●有效提高牙齿及口腔的免疫能力.根据自身的“亚健康”征状,选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品,可及早清除龈下牙石,通过给牙龈输送营养,有效恢复,激活牙龈口腔的免疫机能,将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏,牙刷,牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
　　●养成健康的饮食习惯.注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉,蛋,蔬菜,瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁.
　　●定期进行口腔保健检查.有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石.
　　●注意饮食方面的卫生预防意识.切勿常喝软饮料,如冰茶,可乐,柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬,西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙.
　　
哪些不良习惯可引发牙周病
　　不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素,但它会影响牙周病的治疗效果,甚至可以加速牙周病的发展,这些不良习惯大体可包括以下几种：
　　（1）偏嚼习惯.它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑,牙结石,从而引发牙周病.同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,造成塞牙,引发或加重牙周病.
　　（2）偏食习惯.它可造成蛋白质和维生素A,C,D的缺乏,从而引发或加重牙周病.
　　（3）夜磨牙,紧咬牙.它可造成牙齿的严重磨耗,加重牙周组织负担,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病变加重.
　　（4）咬嘴唇,咬笔,咬指甲,张口呼吸等.这些都可加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,或使牙周组织原有病变加重.
　　（5）吸烟习惯.吸烟对全身骨胳都有影响,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程.
　　（6）职业习惯.如补鞋匠,木工等在工作时,习惯用牙咬铁钉,鞋针或线等,对牙体及牙周均有损害,如牙冠出现缺口或前牙出现松动,移位等.
　　因此,患有牙周病的患者尤其应当注意纠正已养成的不良习惯,只有这样,才能巩固牙周病的治疗效果.无牙周病的人,也应当戒除以上习惯,以免牙周组织受损.
[编辑本段]牙周炎治疗
　　一旦发生牙周炎应早期治疗,因为其预后与病变严重程度有关. 牙周炎的治疗以局部治疗为主,首先是除去牙龈上方的牙石（医学上称为龈上牙石）,然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石）,并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质,经过这些治疗后,牙龈红肿可以消退,牙龈出血和牙周袋溢脓可消失.
　　牙周炎治疗分四阶段：
　　第一阶段为基础治疗阶段,目的在于选用牙周病常规的治疗方法,清除或控制临床炎症和咬致病因素,包括口腔自洁,拔除预后差和不利修复的牙,龈上洁治,龈下刮治以清除菌斑,牙石,选用抗菌药控制炎症,咬颌调整等.
　　第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定.
　　第三阶段为永久性修复治疗,一般手术后2-3个月后进行.
　　第四阶段为复查复治阶段,每半年一次,包括检查菌斑控制情况,卫生宣教,拍片检查,以进一步拟订治疗计划.
　　牙周炎治疗成功与否关键有两点：
　　一是周密的治疗计划和医生细致,精湛的治疗.
　　二是病人坚持良好的自我菌斑控制.后者较前者更为重要,否则医生的工作将是事倍功半,疾病也将再度发生.
　　冷,热,酸,甜吃了都疼,牙周炎给许多人带来痛苦.其实,牙周炎也有体育疗法,绝大多数人长期坚持练习都会有效.
　　
几种防治牙周病的食物
　　核桃：有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸,甜,冷,热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症.常吃核桃,可起到防治作用.核桃仁中含有丰富的脂肪油,蛋白质,维生素,钙,镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用.蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗.核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4 次.
　　鸭梨：饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面,按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血,萎缩,改善口腔末梢血液循环.尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用.
　　枸杞子：中医认为：“肾主骨,生髓,齿为骨之余.”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚.”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿.药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用.对老年性牙周炎的防治效果甚佳.也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服.
　　牙周炎特点
　　牙周炎的特点是牙齿周围组织(包括牙龈,牙周膜,牙槽骨)慢性破坏,自觉症状不明显,所以常不为一般人注意.一旦发生牙龈出血,溢脓,口臭,牙齿松动,伸长,移位及疼痛发作,才引起患者重视.如不及时治疗,其牙齿丧失的数目常不是单个而是多数牙,甚至全口牙同时受累.牙周炎发病的原因,有局部也有全身的因素.一般说,口腔卫生不良,牙石和牙垢堆积,食物嵌塞,细菌和菌斑作用,不良补牙和镶牙刺激,或压迫牙龈等,都是引起牙周炎的重要局部原因.有时,全身因素对牙周炎的发生和发展也起一定的作用,如年龄,性别,遗传,内分泌,营养等因素,在一定的程度上也可以改变组织抵抗力以及口腔中共生菌之间的关系,使原来不能引起病变的局部因素,变为可以致病的因素.任何单独的因素,不可能造成牙周