怎么样护理牙齿

病情分析：

这个情况考虑是牙龈过敏的情况的 .

指导意见：
这个情况考虑是牙龈过敏造成的,你可以通过口服维生素C,应用云南白药牙膏来刷牙,保持口腔清洁,这样就可以得到很好效果的.

病情分析：

牙齿见风发酸是凉风刺激牙本质引起的,您可以按以下我的建议做.

指导意见：
　牙齿日常护理的办法有很多,但是要达到好的效果,最关键的地方在于坚持.
　　牙齿日常护理要注意保持口腔清洁,要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要.此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除.如嵌得很紧,也可用牙签除掉.应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生.
　　叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击.开始时轻叩十几下,以后日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右.此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固.叩齿后咽下唾液也有利于养生.
　　用力咬合：每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每次必做而不间断.这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能.
　　鼓励漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面,牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康.
　　按摩牙龈：用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈,牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩.
　　正确咀嚼：咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿.如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观.
　　茶水漱口或盐水漱口：每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧.这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力.
　　饮食护齿：蛋,水果,蔬菜,排骨汤等,含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,经常食用有益坚齿.人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病.
　　此外,饮食时要注意保护牙齿,如：忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏.

病情分析：
你这是牙本质过敏的表现 多是由于刷牙方法不对引起的 刷牙禁忌横着刷 要顺着牙面竖着刷 晚上睡觉前刷牙是必须的 可以说是最关键的 如果你的牙酸是楔缺引起的话 用材料补起来就好了 如果检查的结果不是楔缺的话 那就用激光脱敏 建议你平时用脱敏牙膏刷牙 希望我的建议能给你带来帮助.