孕妇怎样治疗便秘

病情分析：

这种情况一般建议积极调整饮食

指导意见：
建议平时少时辛辣刺激性食物,同时多食新鲜的水果蔬菜,多喝水,养成每天定时排便的情况

病情分析：

您好 便秘,小腹有下坠感.

指导意见：
便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘.孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产,而采用食物疗法,既方便又可保证母子安全.
●芝麻粥黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱,头晕耳鸣的孕妇.
●柏子仁粥将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量.适用于患有心悸,失眠的孕妇.
●无花果粥无花果30克,粳米100克.先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥,服时加适量蜂蜜和砂糖,适用于有痔疮的孕妇.
●胡桃粥胡桃肉30克,去皮捣烂,粳米50克,加水如常法煮粥,粥熟后把胡桃肉加入调匀,早晚各服一次,具有壮腰补肾,敛肺定喘,润肠通便的功效.
●桑葚子粥桑葚子50克,大米100克,红糖适量.先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮粥,粥熟时加入红糖,每天早晚服用,适用于血虚便秘的孕妇.
●菠菜粥新鲜菠菜100克,粳米100克.先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连服数日.

病情分析：

你好
怀孕期间,出现便秘是正常的.

指导意见：
治疗方面,主要以食疗为主,主要就是食一些粗纤维的食物,如韭菜,芹菜,等青菜.另外,每天可以喝一些蜂蜜.

病情分析：

这是我自己总结的方法哦,因为以前我也是便秘,然后还很疼.这些方法还是很有效的!而且天然健康,也不费钱!你可以试试看管不管用!然后在决定给分儿的事儿.
如果你要通便的话,建议你试试用白水煮玉米来吃,通便效果很好!因为都是粗纤维,促进肠道蠕动!增加排便量；

指导意见：
或者把生韭菜洗干净,然后切成小段儿,加些盐和香油拌匀,生吃.通便效果也很好!
还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝）,酸奶你坚持喝下去的话,保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能,预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢!
然后就是适量运动.例如慢走,爬楼梯,跑步等等.
每天早上都去WC蹲一蹲.
这都是我自身经历,总结出来的!你可以试试看管不管用,然后再决定给分儿