补钙吃啥药最好？

病情分析：

所有的钙制剂都是差不多的,不存在特别好与特别坏的,宝宝在补钙的同时,家长要记得同时给宝宝多接触紫外线,帮助钙的吸收,如果您光给宝宝补,而且超量的话,宝宝不吸收,排泄掉,其实还是白补了.

指导意见：
请记住,宝宝补钙不宜过快也不宜过慢,必须按照一定的剂量和规律来服用.

病情分析：

患者性别:男
患者年龄:14月
全部症状:睡觉时出汗,夜间多动,抵抗低
发病时间及原因:最近一个月
治疗情况:葡萄糖酸钙

指导意见：
科学研究证明儿童补钙以食补为好.在需要服用补钙产品时,也应慎重.儿童由于肠胃功能较弱,不要选择碱性较强的补钙剂,如碳酸钙,活性钙等；不应在服用补钙剂的同时饮用汽水,碳酸饮料等,否则会影响对钙的吸收和利用.另据专家研究发现,儿童过量服用钙制剂,会抑制对锌元素的吸收,因此有缺锌症的儿童要补钙时,尤其应以食补为主.
日常食物中,含钙较多的有牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,虾皮,芝麻,山楂,海鱼,蔬菜等.特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要.补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴阳光,可促进人体内维生素D的合成,有助于人体对钙的吸收. 5岁以下喝口服液,10岁吃钙片,食补吃豆腐,奶制品,鱼虾.

病情分析：

你好 考虑缺钙,建议做个血钙的检查确诊.

指导意见：
宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.

病情分析：

　　钙在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在.人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力.另外1％存在于血液和组织器官中称为血钙　　　
少年儿童缺钙容易：
　　厌食,偏食；不易入睡,易惊醒；易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步,出牙晚或出牙不整齐；阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸.

指导意见：
日常饮食需改进
　　多食用钙质含量高的食物?　
　　如：牛奶,酸奶,奶酪,泥鳅,河蚌,螺,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等.
　　多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收）.
　　?　多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收.但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）.或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收.
　　吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）.?　
　　对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调.如：甘蓝菜,花椰菜,菠菜,苋菜,空心菜,芥菜,雪菜,竹笋.
　　?
[编辑本段]五,巧服补钙制剂
　　　选用钙剂要本着安全无副作用,含量高,吸收率高的原则.那么市场上琳琅满目商品我们怎样选择呢?
　　常见补钙制剂的比较
　　◆葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙吸收率27％,乳酸钙吸收率32％,乳酸蓄积容易人体乏力,葡萄糖对糖尿病患者不利.
　　◆活性钙 ：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成,多以氧化钙,氢氧化钙形式存在,含钙量低,水溶性差,碱性强,副作用大.对胃肠刺激性大,虽离子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用.
　　◆碳酸钙 ：是含钙量最高的一种,吸收率可达39％,可溶于胃酸,已成为剂型最多,应用最多的补钙剂.
推荐含钙丰富的食物
　　
　　海带, 紫菜,木耳,豆腐,牛奶,虾皮,蛋黄,鱼贝,泥鳅,田螺,河蚌,河蟹,猪肝,牛肝,羊肝等
婴幼儿补钙食谱
　　给宝宝补钙一直是父母们关注的话题,如果平时多给宝宝食用一些含钙丰富的时候,在一定程度上也能起到补钙的作用哦,下面就为您介绍四款婴儿补钙食谱,也是四种非常常见的婴儿辅食,简单易做.
　　1,鸡肝糊
　　原料：鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油,蜂蜜各少许.
　　制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用.将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成.
　　功效：富含钙,磷,铁,锌及蛋白质,维生素A,维生素B1,维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合6个月以上婴儿补钙食用.
　　2,鲜虾肉泥
　　原料：鲜虾肉（河虾,海虾均可）50克,香油1毫升,精盐适量.
　　制作：将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成.
　　用法：每日1--2次,每次20克--25克.
　　功效：富含钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,尼克酸,优质蛋白质,优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用.
　　3,三色肝末
　　原料：猪肝25克,葱头,胡萝卜,西红柿,菠菜各10克,肉汤,精盐各适量.
　　制作：将猪肝,胡萝卜分别洗净,切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎；菠菜择洗干净,用开水烫过后切碎备用.分别将切碎的猪肝,葱头,胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末,菠菜末,精盐煮片刻,调匀即成.
　　功效：富含钙,磷,铁,锌,胡萝卜素,维生素C和B族维生素等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用.
　　4,西红柿鱼糊
　　原料：净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升.
　　制法：将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末,西红柿末,精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成.
　　功效：富含钙,磷,铁,维生素D,维生素C,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用.