2009-12-04 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:到了晚上,睡觉时总是饿着肚子,,饿着肚子睡觉又很难睡着,肚子都在叫.
还是吃饱了睡?该吃点什么不胖呢?
想得到怎样的帮助:饿着肚子 睡觉好吗?
还是吃饱了睡?
该吃点什么不胖呢?
满意答案
病情分析:
你好,根据您的问题描述,可以告诉您,建议你可以调整饮食习惯。多吃蔬菜和水果,补充维生素,夜间尽量避免大鱼大肉及过分油腻的食物,可以吃八分包,不要吃得太晚。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,这位朋友针对你的问题回答如下,晚上睡前可以喝点热牛奶或者热水泡脚,可以促进睡眠,不要吃的太多,造成能量蓄积,容易发胖
病情分析:
你好, 不好, 会影响睡眠.
指导意见:
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊. 也可能导致的啊.
病情分析:
你好,像你这种情况最好是吃晚饭以后,再睡觉,
指导意见:
你以后要注意一下,就是晚饭可以适当的少吃一点,因为人在晚上的时候,消耗能量是比较小的,吃的过多,就会造成营养成分的聚集,转化呈脂肪,这样就会形成肥胖,以后也可以多进行锻炼,也可以有效的避免肥胖.
病情分析:
你好,根据你身体夜间出现饥饿睡眠的情况,如果身体不适就要感很强,可以不饮食建议日常生活保持规律的一日三餐我是身体的均衡营养。